Guillaume - Prof de yoga - Épinal
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Guillaume

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Enseignant certifié donne Cours particuliers de Hatha Yoga et Yin Yoga

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Recommandé

Guillaume un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Guillaume

Bonjour,

Je suis passionné de développement humain et j'ai à cœur de vous guider dans la pratique de la façon la mieux adaptée pour vous, selon vos besoins.

Je pratique le Yoga et la Méditation Pleine Conscience depuis 2014 et suis enseignant certifié depuis 2018.
J’ai eu l’opportunité, lors d’un séjour de deux années en Asie de pratiquer intensément auprès de professeurs internationaux dans des styles variés.
Je continue à me former régulièrement, avec l’intention d'être en mesure de vous accompagner au mieux.

~ Mon parcours ~
> Himalayan Iyengar Yoga Centre, Dharamsala, India, (2016)
> Diplômé Professeur de Yoga du centre Sivananda France (2018)
> Certification Yin Yoga avec Cécile Roubaud (2021)
> Adaptation aux blessures et pathologies avec Yo'Time (2024)
> Yoga Nidra avec Yoga Pop Formation (2024)
> Ajuster et accompagner par le toucher avec Yoga Pop Formation (2025)
> 8 weeks Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR, 2018)
> Instructeur Pleine Conscience certifié (MTTC Christopher Titmuss, 2021)

Au plaisir de pratiquer ensemble,

Guillaume

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

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Français

Je suis Guillaume, enseignant de Hatha Yoga et Yin Yoga et fondateur de Nagoyaka. Je vous propose des cours SUR MESURE, en ligne ou à votre domicile.

Découvrez ou Approfondissez la pratique du Yoga, tout en restant chez vous, à votre rythme.

Chaque cours est construit selon VOS BESOINS (confiance, calme, ancrage, concentration, équilibre émotionnel, nerveux, travail de chakras spécifiques... )
et selon vos objectifs de pratique (découverte, autonomie, approfondissement).

Parlons-en ensemble.

Aperçu des styles proposés:

~ HATHA YOGA ~
Les cours de Hatha Yoga comprennent
- Respiration (Pranayama)
- Salutations au soleil
- Postures variées (Asanas)
- Relaxation profonde

Ces techniques visent à une atteindre une meilleure qualité de vie et une meilleure connaissance de soi. Une pratique régulière:
- Renforce et assouplit le corps
- Libère les tensions physiques, émotionnelles, énergétiques
- Améliore l’état de santé global
- Développe la concentration, la volonté et la confiance en soi
- Apprend à lâcher prise et à se relaxer profondément

~ YIN YOGA ~
Le Yin Yoga nous invite à nous installer dans des postures d’ouverture, dans lesquelles aucun effort physique n'est requis. C'est la pleine présence, le relâchement et l'accueil aux sensations que nous allons chercher à rencontrer.
C’est un style passif et doux qui permet d’explorer le lâcher prise, l’acceptation, le discernement, un retour bienveillant à soi...
Cet état d'être génère un ressourcement profond, rare à atteindre avec notre rythme de vie actuel.
LENTEUR, DOUCEUR, RESSOURCEMENT

~ Déroulement des cours en ligne ~
Cours par webcam via Google Meet ou équivalent, pas d'appli à installer.
Vous avez besoin pour suivre le cours: d'un espace au calme, un tapis de yoga, un coussin pour les postures assises et une couverture pour le temps de relaxation.

Je me déplace aussi à votre domicile pour des cours en présentiel.

Durée du cours entre 1h et 1h15 et selon vos disponibilités.

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Tarifs

Tarif

  • 27CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 133CHF
  • 10 h: 247CHF

webcam

  • 27CHF/h

déplacements

  • + 10CHF

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Ce premier cours offert avec Guillaume vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

Tarif préférentiel possible pour étudiants, chômeurs (me contacter)
Pratique en petit groupe possible, 3 personnes maximum, 10€ par personne supplémentaire.

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