1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Sandra ont été validés
Sandra
- Tarif 47CHF
- Réponse 12h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Sandra a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Sandra a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
47CHF
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Enseignante en activité physique adaptée, je propose des cours personnalisés santé, mobilité et bien-être pour tous publics
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
À propos de Sandra
Enseignante en activité physique adaptée, je suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes souhaitant reprendre, maintenir ou améliorer leur qualité de vie en toute sécurité.
Passionnée par le mouvement et la santé, j’ai à cœur de rendre l’activité physique accessible à tous, quels que soient l’âge, la condition physique ou les éventuelles limitations. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptation constante aux besoins de chacun.
Au fil de mon expérience, j’ai développé une pédagogie progressive et personnalisée, qui permet de redonner confiance dans le corps et dans le mouvement. J’accorde une importance particulière à la qualité du lien avec les personnes que j’accompagne, car c’est un élément essentiel pour favoriser la motivation et la régularité.
Sérieuse et investie, je construis chaque séance avec rigueur tout en gardant une approche humaine et motivante. Mon objectif est de permettre à chacun de retrouver du confort dans ses mouvements, de prévenir les douleurs liées à la sédentarité et d’améliorer durablement la qualité de vie.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Arabe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Arabe
Ici, pas de performance imposée, mais :
✓ Une remise en mouvement en douceur
✓ Un travail de la mobilité et de la souplesse
✓ Un renforcement musculaire progressif
✓ L'amélioration de l’équilibre et de la coordination
✓ Respiration, relâchement et gestion des tensions
✓ Une prévention des douleurs et maintien de l’autonomie
✓ Sport santé accessible à tous
Mes séances :
✓ Stretching
✓ Renforcement
✓ Gym douce
✓ Taekwondo
✓ Body Taekwondo
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Je recommande vivement Sandra, enseignante en activité physique adaptée, pour son professionnalisme et la qualité de son accompagnement. À l’écoute et bienveillante, elle su adapter chaque séance à mes besoins. Son approche progressive et personnalisée m’a redonner confiance dans le mouvement et m’a permis d’améliorer durablement mon quotidien. Sérieuse et investie, elle a su créer un véritable lien de motivation.
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 234CHF
- 10 h: 467CHF
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sandra vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 47CHF/h
Précisions
Profitez d’un bilan physique offert pour tout pack de séances acheté !
Professeurs de Coaching sportif similaires
RUI
Genève
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Alexandre
Genève & Par webcam
- 130CHF/h
- 1er cours offert
Sabrina
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Federica
Val de Bagnes & Par webcam
- 70CHF/h
Augustin
Fribourg
- 65CHF/h
Denis
Lausanne & Par webcam
- 110CHF/h
Myriam
Vevey & Par webcam
- 74CHF/h
Yan
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Douschàn
Lausanne
- 90CHF/h
- 1er cours offert
André
Nyon & Par webcam
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Alper
Genève & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Timothy
Ecublens & Par webcam
- 110CHF/h
Amadou
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Serge
Bulle & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Meriem
Nyon
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Loris
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Christophe
Pully
- 90CHF/h
- 1er cours offert
David
Genève
- 110CHF/h
Lucas
Lausanne & Par webcam
- 90CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
