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Elena
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- Yoga
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Enseignante certifiée de Hatha Yoga et de Yoga Pré/Post-natal donne cours à domicile
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Lieux du cours
À propos d'Elena
Elena Durant est passionnée de yoga depuis l'âge de 16 ans. Curieuse des différentes pratiques de yoga existantes et des multiples façons de l'enseigner, elle n'a cessé d'expérimenter ce vaste domaine d'apprentissage dans les nombreuses villes où elle a vécu (Strasbourg, Bruxelles, Grenade, Madrid, Paris).
Après ses études d'art dramatique et de danse-théâtre elle s'intéresse à la philosophie bouddhiste et commence à pratiquer quotidiennement la méditation zen.
Au fur et à mesure de son cheminement elle prend conscience du rôle essentiel de la pratique du yoga dans sa vie. Tout comme le théâtre, le yoga est pour elle une discipline qui mène vers la connaissance de soi, la transformation et dont l'apprentissage est infini.
Attirée par la philosophie yogi elle décide d'entreprendre en octobre 2018 une formation à L’Ecole Française de yoga pour devenir professeur.
En septembre 2019 elle part faire une formation intensive de professeur de yoga avec Green Yoga sur l'île de Majorque, formation en 200H certifiée par la Yoga alliance. En 2020 elle se forme en yoga Pré et post-natal à l'institut De Gasquet.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans ses cours, Elena invite ses élèves à écouter leur corps dans la détente tout en travaillant chaque posture avec intensité et en profondeur. Le travail autour de la respiration y est fondamental.
Tout souci de performance est mis de côté pour s'adonner pleinement à l'expérimentation des postures de yoga dans un esprit bienveillant et inspirant.
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 275CHF
- 10 h: 550CHF
webcam
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