GWENDOLINE
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Enseignante de yoga et thérapeute, je me suis formée au hatha yoga auprès de Samyak en Inde, au yoga sans dégâts avec Bernadette de Gasquet et au Trauma Sensitive Yoga. Je suis aussi diplômée en "Yoga
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Lieux du cours
À propos de GWENDOLINE
Professeure de yoga et psycho-praticienne, j'ai toujours été intriguée par la relation corps/esprit. Passionnée par le vivant dans son ensemble, je me suis spécialisée dans la compréhension de l’humain, curieuse d'explorer et de mieux comprendre sa complexité anatomique et cérébrale.
J'ai découvert le yoga en Amérique Latine, appris comment l'enseigner et le partager en Inde et je propose maintenant des cours de yoga en France pour que vous puissiez à votre tour explorer ce chemin.
Je continue d'approfondir et de me former pour vous offrir une pratique secure et de qualité.
2018 : Yoga Teacher Training en Hatha Yoga.
2020 : Formation Yoga à l'Institut du Dr B. De Gasquet.
2022 : Diplôme Universitaire Yoga et Santé, STAPS.
2022 : Formation Stress et Trouble de Stress Post Traumatique
2023 : Formation au Trauma Sensitive Yoga, un yoga thérapeutique pour le stress chronique et le trauma.
2023 : Formation théorie polyvagale ou comment réguler le système nerveux (par la respiration, le mouvement, l'interoception...)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le cours de yoga s'adresse à tous, quelque soit l'âge ou la condition physique. Pas besoin d'avoir une souplesse incroyable ou une musculature de rêve malgré ce que l'on voit sur les réseaux sociaux.
Le yoga permet d'avoir une meilleure conscience corporelle, et une meilleure conscience de soi en général.
Grâce à la pratique, vous vous recentrez, vous vous libérez du stress et apaisez tout votre système.
On respire, on s'étire, on remet du mouvement, on renforce les fragilités du corps et on se relax profondément.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 208CHF
- 10 h: 416CHF
webcam
- 42CHF/h
déplacements
- + 15CHF
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