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Azzouz
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Entraînez-vous autrement avec le Calisthenics – puissance et liberté sans machine
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Lieux du cours
À propos d'Azzouz
Coach expert en calisthenics, j’accompagne chaque élève dans sa progression personnalisée grâce à une écoute attentive et une solide expérience. Passionné par le street workout et fort de 6 ans de pratique, j’ai développé des connaissances poussées sur les sous-disciplines, la programmation d’entraînement, la nutrition, et la récupération, permettant de proposer des séances variées alliant force, endurance, technique, et mobilité.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le cours se compose d’exercices variés tels que les pompes, tractions, squats et dips, puis évolue vers des mouvements avancés comme le muscle-up, backlever... pour garantir un développement musculaire harmonieux et fonctionnel. La pratique régulière favorise aussi la santé mentale en libérant les endorphines, tout en permettant l’apprentissage de la persévérance et la gestion du stress.
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Tarifs
Tarif
- 18CHF
Tarifs packs
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webcam
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