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Eloïse
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J'équilibre mon cycle. Je booste ma fertilité. J'accueille la ménopause avec sérénité. Hormone Yoga Therapist, 7 ans d'enseignement, propose cours individuel de Yoga Hormonal Thérapeutique.
- Yoga
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Lieux du cours
À propos d'Eloïse
- 10 ans d'expérience en yoga (Hatha, Kundalini)
J'enseigne depuis 7 ans et me suis spécialisée en 2018 en Yoga Thérapeutique Hormonal pour accompagner les femmes ayant un déséquilibre hormonal visible sur le cycle menstruel, la fécondité ou la pré-ménopause et ménopause.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce cours de Yoga Hormonal s'adresse aux femmes qui ont un déséquilibre hormonal visible sur leur cycle menstruel, leur fertilité ou pendant leur pré-ménopause ou ménopause pour retrouver la santé, la vitalité et le sourire.
Cette pratique améliore également la régulation du poids et la gestion du diabète.
Voici les tracas, dus à un déséquilibre hormonal, que nous pouvons atténuer voir faire disparaître par cette pratique:
- Syndrome Pré-Menstruel (SPM) trop intense,
- Trouble Dysphorique Pré-Menstruel (TDPM),
- Douleurs de règles,
- Cycle menstruel très long, Aménorrhée,
- Cycle menstruel très court, spotting,
- Hypothyroïdie,
- Syndrome des Ovaires PolyKystiques (SOPK),
- Manque de libido, déprime, yoyo émotionnel,
- Difficulté à retrouver un cycle menstruel équilibré après l'arrêt de la pilule,
- Hypo-fertilité,
- Bouffées de chaleur,
- Sommeil perturbé, Insomnies,
- Douleurs articulaires, syndrome du canal carpien,
- en remplacement d'un Traitement Hormonal Substitutif
- Ostéoporose (prévention)
Je propose un enseignement sur-mesure en individuel.
Entretien de santé obligatoire avant toute pratique lors de la première séance: au moins 1 heure, 60 €.
Puis répartition des cours suivant votre emploi du temps (1 cours = 1heure = 30 €), compter au moins 6 cours pour être autonome dans votre pratique.
Vous aurez à disposition des supports pédagogiques pour vous permettre de pratiquer entre nos rendez-vous et d'acquérir progressivement votre autonomie.
Chaque cours est structuré comme suit: échauffement, exercices dynamiques, exercices de relaxation.
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 280CHF
webcam
- 28CHF/h
Précisions
Première séance avec entretien de santé: 60 € puis
Cours sur-mesure: 30 €/h
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