1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone d'Adonis ont été validés
Adonis
- Tarif 19CHF
- Réponse 1h
19CHF
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Cross training
Étudiant de 22 ans en fin de formation infirmière, passionné de sport et de street workout, j’ai une expérience en coaching de renforcement musculaire. Mon objectif est de professionnaliser cette pass
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Cross training
Lieux du cours
À propos d'Adonis
Passionné de sport et pratiquant de street workout depuis plusieurs années, j’ai développé une approche basée sur la régularité, la discipline et la progression. Mon expérience personnelle et mes premières expériences en coaching m’ont appris à adapter les exercices au niveau de chacun, à transmettre mes connaissances avec pédagogie et à encourager les personnes à dépasser leurs appréhensions. Ma bienveillance et mon écoute me permettent de créer un climat de confiance, essentiel pour progresser durablement. Au-delà des performances physiques, je souhaite aider chacun à prendre confiance en soi, à découvrir ses capacités et à trouver du plaisir dans l’effort.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de renforcement musculaire principalement au poids du corps (pompes, tractions, dips), avec ou sans lest, ainsi qu’à l’aide d’élastiques de résistance. Les entraînements intègrent également des squats, des fentes et des exercices ciblant les jambes et les fessiers. Souvent organisés en full body, ils combinent force, endurance musculaire et explosivité, en s’adaptant au niveau et aux objectifs de chacun : perte de poids, prise de masse ou amélioration de la condition physique générale.
Mon approche repose sur la bienveillance, la rigueur et l’envie d’aider chacun à reprendre confiance en soi, à progresser à son rythme et à prendre plaisir dans sa pratique sportive.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 19CHF
Tarifs packs
- 5 h: 95CHF
- 10 h: 190CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Adonis vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 19CHF/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
Alexandre
Genève & Par webcam
- 130CHF/h
- 1er cours offert
Federica
Val de Bagnes & Par webcam
- 70CHF/h
Augustin
Fribourg
- 65CHF/h
Myriam
Vevey & Par webcam
- 74CHF/h
- 1er cours offert
Douschàn
Lausanne & Par webcam
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Alper
Genève & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Timothy
Ecublens & Par webcam
- 110CHF/h
Mahdie
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
Amadou
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Serge
Bulle & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Meriem
Nyon
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Loris
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Christophe
Pully
- 90CHF/h
- 1er cours offert
David
Genève
- 110CHF/h
Lucas
Lausanne & Par webcam
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Sylvie
Saint-Martin
- 120CHF/h
Amir
Lausanne
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Guillaume
Genève
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Humberto
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
