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Camila
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EN & ES Gimnasia para el Bienestar Mejora tu calidad de vida a través del movimiento --> Vas a mejorar tu capacidad muscular en fuerza y flexibilidad !
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Lieux du cours
À propos de Camila
Soy profesora de Pilates (Mat y Reformer); de Expresión Corporal y de entrenamiento funcional. Me apasiona dar clases porque disfruto compartir mi conocimiento del entrenamiento y del cuerpo humano, llevando el entrenamiento de un modo consciente y productivo. Uno de mis objetivos es que mis alumnos se apropien herramientas para el bienestar de su propio cuerpo para la vida cotidiana.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mis métodos y técnicas son el Pilates, la sensopercepción y el entrenamiento funcional. Las clases están planificadas según tus necesidades personales y subjetivas. La idea es que a tu tiempo vayas progresando y mejorando en tus objetivos. --> La estructura de las mismas es una entrada en calor de 10 minutos, se hace la parte de fuerza muscular, generalmente empezamos con el core, luego el resto de los grupos musculares, y para finalizar se realiza un estiramiento. --> Me gusta que mis alumnas se sientan cómodas y en progreso, por eso charlamos tus objetivos con anterioridad. Por otro lado, todo lo que sea necesario hablar, o re-hablar es bienvenido. Me gusta que mis alumnas se comprometan con sus clases, eso me motiva a mí y a ustedes. --> Mis clases pueden ser bien a domicilio, en mi domicilio, o bien virtuales para tu total comodidad. --> Las clases están dirigidas a personas que quieran empezar, o bien retomar la actividad física después de un tiempo. El objetivo principal es que tengas disponibilidad de movimiento para que hagas lo que quieras con tu cuerpo.
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 277CHF
- 10 h: 555CHF
webcam
- 55CHF/h
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