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Alexandre
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- Coaching sportif
Hey ! Moi c'est Alexandre, j'ai 22 ans et voilà maintenant plus de 3 ans que je me spécialise dans l'aide à la perte de poids, adaptée à chaque personne!
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos d'Alexandre
J'ai longtemps souffert de surpoids, sans jamais parvenir à le traiter. Entre faux régimes, programmes inutiles et mauvaises gestions de mes besoins, j'ai longtemps galéré à perdre du poids. Quand j'ai commencé à étudier réellement, le procédé diététique et sportif de la perte de poids et que je l'ai adaptée à mon corps et mes besoins, j'ai enfin perdu du poids convenablement, jusqu'à atteindre les -30 kgs. Maintenant, j'aide mes proches dans ce parcours ;)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Nous verrons vos objectifs à deux, afin d'élaborer un plan alimentaire, sportif ou les deux, pour vous permettre une perte de poids saine et stable. je vous partagerai des recettes gourmandes mais diététiques. Enfin, selon vos dispositions nous déterminerons un programme intelligent adapté à vos besoins et vos faiblesses ;)
Dans une optique de progression, je pourrais me joindre à vous pour vos entraînements afin de vous accompagner et de vous encourager.
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Tarifs
Tarif
- 14CHF
Tarifs packs
- 5 h: 70CHF
- 10 h: 140CHF
webcam
- 14CHF/h
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