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Camille
- Tarif 19CHF
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19CHF
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
Kinésithérapeute avec compétences comme éducatrice physique donne cours de remise en forme/ musculation/ stretching
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Lieux du cours
À propos de Camille
Je suis kinésithérapeute et ai des compétences en éducation sportive. J'ai l'habitude d'enseigner des exercices de renforcement musculaire, d'endurance et des étirements, et de corriger ces exercices si besoin. j'adapte mes exercices aux besoins et aux capacités de la personne.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je fais d'abord un premier bilan nous permettant de définir ensemble vos objectifs, votre expérience sportive, vos capacités etc.
Une fois ce bilan fait, je commence en général par un échauffement et une mobilisation des articulations. Ensuite, nous poursuivons sur les exercices de renforcement et/ou d'endurance. Enfin, nous terminons par des étirements. Je peux effectuer sans problème les différentes étapes avec la personne.
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Tarifs
Tarif
- 19CHF
Tarifs packs
- 5 h: 95CHF
- 10 h: 190CHF
webcam
- 19CHF/h
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