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Guillaume
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Kinésithérapeute formé La Clinique du Coureur propose coaching pour débuter, reprendre ou s’améliorer en course à pied
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Lieux du cours
À propos de Guillaume
Kinésithérapeute diplômé d’état depuis 2013, féru de sport d’endurance, notamment le cyclisme et la course à pieds, je me suis formé auprès de La Clinique du Coureur depuis 2021. En effet je me suis spécialisé dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied et autres aspects de la pratique du sport d’endurance (Plannification d’entraînement, nutrition, prescription de chaussures en course à pied). Le tout étant basé sur les dernières recommandations. Mail: (information cachée) WhatsApp: 0 6 8 5 8 6 3 1 5 1
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Français
Le premier cours offert est une prise de contact téléphonique. La véritable première séance est une évaluation pour définir des objectifs précis et réalisable eLe premier cours offert est une prise de contact téléphonique. La véritable première séance est une évaluation pour définir des objectifs précis et réalisable en fonction de votre niveau, de votre état de santé et de vos antécédents de blessures. Si la séance est effectuée en présentiel nous réaliserons aussi une analyse de course sur tapis. Vous recevrez ensuite un mail avec un programme pour débuter ou reprendre la course, un plan d’entraînement pour les coureurs confirmés souhaitant performer, des conseils nutritionnelles, une prescription d’exercices adaptés à vos déficits. Je peux aussi vous aider au choix de chaussures de course souffrant trop souvent de fausses croyances populaires. Il est possible d’effectuer des séances type École de Trail en individuel ou en groupe mixant renforcement et course en extérieur adaptable.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 208CHF
- 10 h: 415CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Guillaume vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 15mn
Précisions
tarif dégressif pour les séances de groupe
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