1er cours offert
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Karim
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Kundalini Yoga - Karim - Enseignant diplômé de la Fédération Française de Kundalini Yoga
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Lieux du cours
À propos de Karim
Pratiquant le Yoga, la méditation, la relaxation et la respiration consciente depuis mon adolescence, je suis enseignant de Kundalini Yoga depuis le 5 février 2017.
Patient et pédagogue, j'aime transmettre mon expérience du yoga et partager ma vision basée sur la joie et la simplicité.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Le cours peut débuter par quelques échauffements et étirements adaptés à la séance.
Ensuite vient la pratique d'une séquence de postures, de respirations et de sons qui entraîne un état particulier de votre conscience.
Puis la détente avec une relaxation longue et profonde qui permet l'intégration des effets de la séquence par le corps et l'esprit.
Enfin une séance de méditation qui nous amène à savourer pleinement l'instant présent.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
A l'écoute de ses élèves, pédagogue , il explique clairement le but de chaque exercice. Patient, il se met à la portée de l'élève avec ses difficultés. On ne voit pas le temps passer, les exercices sont cohérents selon les thèmes choisi par Karim. Les temps de pose sont bien respectés.
Il est professionnel , rigoureux et bienveillant ; il est dans le juste milieu des asiatiques. C'est un prof extraordinaire.
Les moments de relaxation sont tout aussi profitables qu'un exercice dynamique.
Pour ma part, j'ai un soucis de santé et Karim m'a trouvé des exercices spécifiques à faire tous les jours et cela m'aide beaucoup.
Bravo et merci pour tout.
Suzanne
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Tarifs
Tarif
- 33CHF
Tarifs packs
- 5 h: 150CHF
- 10 h: 282CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Karim vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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