Jeanne - Prof de renforcement musculaire - Saint-Ouen-l'Aumône
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Jeanne - Prof de renforcement musculaire - Saint-Ouen-l'Aumône

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Jeanne

  • Tarif 28CHF
  • Réponse 16h
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  • Renforcement musculaire
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Licence ESAC Cirque I Enseignement bienveillant - Assouplissement, Renforcement musculaire, Yoga (contorsion et handstand/headstand sur ma 2e annonce)

  • Renforcement musculaire
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Lieux du cours

Super professeur

Jeanne fait partie des meilleurs professeurs de Renforcement musculaire. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Jeanne

Vous pourrez trouver quelques photos et vidéos de mon travail sur instagram

Contorsionniste de formation j'ai été amenée à croiser différentes pratiques (yoga, musculation, tai-chi, gym, danse, kiné etc) pour permettre à mon corps de suivre mes ambitions.
Je connais bien l'exigence et l'assiduité qu'on se dois quand on as de grands projets, et elles vont de paire avec l'écoute de son corps et la bienveillance.
J'ai donc travailler stratégiquement pour utiliser mon corps à mon avantage sans me blesser et ce sont des apprentissages que je prends plaisir à partager.

Enfant, j'ai fait 10 ans d'école de cirque amateur, où j'ai toucher à tout, des portés acrobatiques aux différentes spécialités circassiennes.

Puis j'ai étudier 6 ans en école de cirque (préparatoire à Lille et Montpellier et école supérieure à Bruxelles).
Ce qui revient à passer sa journée entre cours d'acrobatie, trampoline, contorsion, danse, théâtre, musculation, assouplissement, yoga, mise en scène, anatomie etc..

J'ai toujours aimer transmettre ce que j'ai appris, chercher comment l'adapter pour le rendre accessible pour chacun, et cette année ne fait pas exception :)

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

J'enseigne ponctuellement le cirque en loisir depuis 2018.

Le cours peut se faire en français ou en anglais (The class can be taught in French or English)

Les domaines que je propose sont :
-Équilibre sur les mains ou sur la tête (handstand and headstand) -Assouplissement et/ou contorsion (flexibility and/or contortion) -Renforcement musculaire et/ou musculation (muscle strengthening and/or bodybuilding)
-Étirements et Yoga (stretching and yoga)

Je préfère vous rencontrer en cours privé, mais je peut ensuite vous proposer une formule différente, de façon à ce que vous puissiez partager le cour avec une personne de votre entourage.
Le contenu et niveau de difficulté du cours seront établis ensemble en fonction de vos besoins et envies.

Après les premiers cours, possibilité de créer un programme d'entraînement personnalisé pour pouvoir vous entraîner seul.e en toute sécurité.

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Tarifs

Tarif

  • 28CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 137CHF
  • 10 h: 275CHF

webcam

  • 28CHF/h

cours offerts

Ce premier cours offert avec Jeanne vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

Possibilité de faire de scéance plus courtes ou plus longues en fonction de vos envies/besoins

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