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Xavier
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Xavier
« Parfait ! Très bon prof. Encadrant crédible et expérimenté, ayant la patience de se mettre à la portée de son élève (cf. je suis un vieux bonhomme), s'adaptant rapidement. Merci. »
44CHF/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Dan
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Boxe
  • Sports de combat
  • Boxe thaï
  • Kick boxing
  • Boxe française
Niveaux
  • Tout niveaux

Multiple champion du monde de Kick Boxing et K-1 Light, je propose des cours de Kick boxing, K-1 et Muay Thaï adaptés à tous les niveaux et dans différentes langues (Français, English, Español)

Méthodologie

Mes cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou se perfectionner à la pratique du Kick Boxing, du K-1 et du Muay Thaï, tout en améliorant leurs capacités physiques de façon globale. Avant la 1ère séance, nous pourrons échanger par téléphone afin d’identifier plus particulièrement vos attentes et objectifs pour ainsi adapter au mieux nos séances ensemble. Je m’adapterai en effet à votre condition physique, votre âge,… pour construire un programme sur mesure.

Une séance type commence généralement par un échauffement généralisé puis spécifique de 10 à 15 minutes (articulations, préparation des muscles, cardio…), puis l'on passe au corps de la séance pendant 35 à 40 minutes où l'on travaille ensemble les techniques de boxe aux "paos ou pattes d'ours" (pour apprendre ou perfectionner les différents mouvements de base et déplacements). Il est aussi possible de faire un "circuit training" pendant le corps de séance, c'est à dire un ensemble d'exercices faisant travailler tout le corps (burpees, squat, échelle de rythme pour le jeu de jambes,... et des exercices de boxe).
Nous finissons la séance soit par des rounds de boxe très intenses où vous relâcherez toute votre énergie en tapant sur les paos, soit en faisant du renforcement musculaire (abdominaux, gainage,...) et un retour au calme.

Bonne humeur, dépassement de soi, épanouissement personnel, détermination, résultats et satisfaction seront les maîtres mots de nos sessions.

Les cours peuvent se faire en intérieur chez vous ou en extérieur selon la météo. En cas de pluie, j'ai un endroit en extérieur où l'on peut quand même s'entraîner.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et convenir d'un rendez-vous.

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Dan organisera avec soin votre premier cours.

Parcours

Ingénieur de formation, j'ai mené en parallèle depuis plus de 20 ans une carrière de sportif amateur au plus haut niveau en remportant les championnats du monde WKF de Kickboxing Light en 2014, 2016 et 2018, et le championnat du monde de K-1 Light en 2015. N'hésitez pas à voir un aperçu dans la vidéo plus bas concernant le championnat du monde WKF 2018 en Argentine et mes entraînements cette même année.
J'ai aussi gagné de nombreux championnats de France en Kick boxing, Boxe Française, Chauss Fight et Muay Thai.
Diplômé des Brevets de Moniteur Fédéral 1, 2 et 3 en sports de contact et du certificat de préparation mentale LNF, je souhaite maintenant transmettre mon expérience et mon état d'esprit à mes élèves afin de les aider à atteindre leurs objectifs.

Tarifs

Frais de déplacement : 5CHF
Tarifs pour des cours par webcam : 33CHF/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 218CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 436CHF
Cours proposés par Dan
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Boxe
  • Sports de combat
  • Boxe thaï
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Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Dan

Diplômes :
Brevet de Moniteur Fédéral 1, 2 et 3 en sports de contact
Certificat de préparation mentale LNF
Certificat prévention et secours civiques (PSC1)
Ingénieur en génie civil ESTP
Executive MBA à Kedge Business school

Palmarès:
Champion du monde WKF de Kickboxing Light 2014, 2016 et 2018
Champion du monde de K-1 Light 2015
Multiple champion de France de Kick boxing, Muay Thai, Boxe Française et Chauss Fight

Les 16 avis sur Dan
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
X
Xavier

Parfait ! Très bon prof. Encadrant crédible et expérimenté, ayant la patience de se mettre à la portée de son élève (cf. je suis un vieux bonhomme), s'adaptant rapidement. Merci.

M
Maxime

Parfait ! Professeur très sympa, très pédagogue, un cours stimulant avec une bonne ambiance.

P
Philippe

Parfait ! Sympa, pédagogue, pro, ... top !
Dan est venu pour faire une surprise lors de l’anniversaire de mon fils de 16 ans. Il a adoré cette première expérience. Je recommande !
Philippe

C
Cindy

Parfait ! Dan est coach à l'écoute, qui pousse constamment à se surpasser mais qui prend également bien le temps pour travailler la technique et partager sa grande expérience. Je vous le recommande donc vivement si vous souhaitez reprendre une activité sportive, dépenser toute votre énergie ou apprendre les sports de combat!

Réponse de Dan

Cindy est une élève assidue, très agréable à coacher et qui apprend très vite. C'est un plaisir de la voir progresser si bien !

G
Gaëlle

Parfait ! Dan fait preuve de pédagogie et s’est bien adapté à ma condition physique. J’ai beaucoup appris lors de cette première séance et suis impatiente de le retrouver pour réitérer cette expérience !

K
Kevin

Parfait ! Très bon professeurs je recommande vivement

A
Arthur

Parfait ! Dan est hyper motivant et pedagogue, je recommande !!!

9 recommandations

A
Amadeo

Dan est très motivant, il vous pousse à donné le meilleur de vous-même.
Il est tellement positif qu'il parvient à vous insufflé son énergie.
Je vous le recommande chaudement.

J
Jessica

Dan est coach à l'écoute, qui pousse constamment à se surpasser mais qui prend également bien le temps pour travailler la technique et partager sa grande expérience. Je vous le recommande donc vivement si vous souhaitez reprendre une activité sportive, dépenser toute votre énergie ou apprendre les sports de combat.

H
Hassan

Je recommande Dan à 200%. Il est à la fois un expert dans les sports de contact et une personne très humble, sympathique et qui cherche vraiment à faire évoluer les gens. Grâce à lui j'ai repris le sport, appris une nouvelle discipline (kick boxing) et je me suis même affûté! Hassan

T
Tony

Dan est super professeur avec des cours complets et adaptés à la personne. Je vous le recommande vivement si vous voulez évacuer tout votre stress et progresser en boxe !

F
Faustine

Dan est un excellent prof ! Sa motivation et sa détermination sont contagieux se qui nous donne envie de donner le meilleur de nous même.

Si vous souhaitez prendre des cours de sport de combat avec le meilleur prof, alors faites appel à Dan !

P
Pascal

J'ai repris le kickboxing avec Dan parce que je n'ai pas le temps d'aller dans un club. Il est très pédagogue et sait partager sa motivation. Ca m'aide à me surpasser et évacuer le stress chaque semaine.

F
Florian

Très bon prof, à l'écoute. Il est patient. On sent qu'il a de l'expérience dans son domaine et il sait comment la transmettre

F
Felix

Super prof, pédagogue et très à l'écoute, il prend le temps avec ses élèves.
Professeur compétant et hautment gradé, je le recommande avec grand plaisir.

M
Mai-Lan

Dan est un très bon professeur. Il est très agréable, souriant et toujours plein d’énergie. Il est aussi patient et persévérant. Il sait motiver et intéresser ses élèves et sait rendre les activités ludiques. Il est très bon en maths, sciences et anglais.

Interview de Dan

QUESTION 01 | 08
A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Dan — Grand fan de Bruce Lee depuis mon enfance, j'ai commencé le Kick-boxing et le Taekwondo il y a plus de 20 ans dans les associations sportives de ma ville.
QUESTION 02 | 08
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Dan — Je pratique toujours le kickboxing et le K-1 dans mon club et je continue la compétition au plus haut niveau. J'ai également fait partie de clubs de Muay Thaï, Mix Martial Art (MMA), Boxe Française et Taekwondo. En complément, je cours en extérieur et je nage aussi régulièrement.
QUESTION 03 | 08
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Dan — Le sport est tout simplement la base de mon équilibre. Au cours de ma vie, le sport m'a toujours permis de :
- Compenser la pression et le stress de mes études ou de mon travail
- Me sentir toujours positif et bien dans ma peau
- Être en forme physiquement et paraître plus jeune que mon âge ^^'
- Me donner le goût des challenges et de me dépasser, ce qui a eu des répercussions positives dans tous les autres domaines de ma vie
- Rencontrer des personnes intéressantes et bienveillantes
QUESTION 04 | 08
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Dan — Ma première victoire au championnat du monde WKF de Kick-boxing light en 2014 à Prague reste pour moi un grand souvenir, du fait bien sûr d'avoir remporter le titre, mais aussi du fait de l'ambiance particulière de cette compétition regroupant beaucoup de nations, dont une équipe de France particulièrement sympa et dynamique.
QUESTION 05 | 08
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Dan — Au-delà des succès sportifs personnels, transmettre mon expérience, faire ressortir le meilleur de mes élèves et les voir heureux à la fin d'un coaching ensemble, est pour moi ma plus grande satisfaction en tant que sportif.
QUESTION 06 | 08
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Dan — J'aimerais courir avec Michael Jordan, n'étant plus tout jeune, je devrais réussir à courir à côté de lui... J'en profiterai aussi pour négocier quelques-unes de ses paires de chaussures collector ! 🙂
QUESTION 07 | 08
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Dan — Pour garder la motivation de mes élèves, je donne des objectifs ambitieux mais atteignables, et sur différentes durées (court, moyen et long terme). Ensuite, j'évalue régulièrement la progression et la performance de mon élève en lui donnant des axes d'amélioration et des encouragements.
Enfin, j'essaye aussi de créer une relation amicale entre nous, qui lui donne envie d'être ensemble et de se dépasser "pour moi".
QUESTION 08 | 08
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Dan — Je suis un « Superprof » car je maîtrise bien ma discipline et car je suis pédagogue avec mes élèves. Je prends le temps de les écouter, de les comprendre et j'adapte les sessions d'entraînement en fonction.

Ayant voyagé dans près de 80 pays et étant issu d'une double culture franco-vietnamienne, je suis ouvert d'esprit et je m'adapte très bien à tout le monde. Enfin, je pense qu'il est essentiel de tout simplement créer un bon moment d'échange et de transmettre une bonne énergie.

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