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Stella
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- Coaching sportif
Ayant obtenu une licence STAPS je suis prête à coacher, à vous faire transpirer ou vous aider à créer un programme sportif et nutritif adapté à vos besoins. N'hésitez pas !
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Stella
Je suis étudiante en 3e année de STAPS, diplômé d'un DEUG Staps mention éducation et motricité . Ayant été Dirigeante et responsable d'une section féminine au sein d'un Club de football pendant une année, je suis passionnée de sport et aime coacher tout public.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode d'enseignement se base avant tout sur vos besoins, sur votre ressentie mais plus encore sur vos objectifs. Mon but étant de vous donner également des habitudes à prendre et de la connaissance sans quoi vos progrès stagnerons.
La structure générale d'une séance prend la forme suivante : échauffement (essentiellement cardio) pendant 10min, 45min de travail musculaire organisé en fonction de vous, et 5min de stretching en fin de séance.
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Tarifs
Tarif
- 19CHF
Tarifs packs
- 5 h: 93CHF
- 10 h: 186CHF
déplacements
- + 3CHF
webcam
- 12CHF/h
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