1er cours offert
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Baptiste
- Tarif 28CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Baptiste a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
Passionné de sport et de performance, je propose des séances de coaching sportif personnalisées, adaptées à votre niveau et à vos objectifs.
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Lieux du cours
À propos de Baptiste
Sportif passionné depuis toujours, j’ai intégré le renforcement musculaire et la musculation dans mon quotidien depuis de nombreuses années. Diplômé en tennis, je pratique la préparation physique depuis plus de 5 ans, aussi bien pour ma progression personnelle que pour accompagner d’autres sportifs. Mon objectif est de vous aider à progresser durablement, dans un cadre motivant, sécurisé et adapté à votre niveau.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Diplômé dans le tennis, je pratique la préparation physique depuis plus de 5 ans et la musculation de manière régulière depuis 2 ans. Le renforcement musculaire fait partie de mon quotidien depuis de nombreuses années, aussi bien dans ma pratique personnelle que dans l’accompagnement de sportifs.
Ce que je propose :
Renforcement musculaire (gainage, stabilité, prévention des blessures)
Musculation (prise de masse, tonification, remise en forme)
Développement de la force, de l’explosivité et de la condition physique
Séances adaptées aux débutants comme aux sportifs confirmés
Travail possible avec ou sans matériel
Ma méthode :
️ Séances sur mesure selon votre niveau, votre âge et vos objectifs
️ Approche progressive, sécurisée et motivante
️ Accent mis sur la qualité des mouvements, la posture et la régularité
️ Objectif : progresser durablement et prendre plaisir à s’entraîner
Pour qui ?
Personnes souhaitant se remettre en forme
Sportifs amateurs ou compétiteurs
Joueurs de tennis ou autres sports souhaitant améliorer leur condition physique
Toute personne désirant se renforcer, se tonifier ou gagner en confiance
Cours possibles en extérieur, à domicile ou en salle (selon conditions).
N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos objectifs et organiser une première séance.
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 280CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Baptiste vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 28CHF/h
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