1^er cours offert

Maëla

Tarif 51CHF
Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Maëla a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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51CHF

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Relaxation
Méditation
Sophrologie
Art thérapie

Passionnée par l'art de la relaxation, je dispose d'une boîte pleine d'outils

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- Par webcam

À propos de Maëla

J'ai commencé avec le chant, puis le Qi gong, le Yoga et la méditation. Puis vient le déclic ! Formée en France et principalement aux USA, j’accompagne les individus vers un mieux-être global grâce à des techniques simples, progressives et accessibles à tous. Mon approche vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit à travers des pratiques de respiration, de détente musculaire, de visualisation positive et de pleine conscience. J’aide chacun à développer ses propres ressources intérieures afin de gérer le stress, améliorer la qualité du sommeil, renforcer la confiance en soi, favoriser la concentration et soutenir l’harmonie émotionnelle. Mes séances sont adaptées aux besoins, rythmes et objectifs de chaque personne, dans un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement.

À propos du cours

Ce cours de sophrologie et relaxation est un espace dédié au bien-être, à la détente profonde et au recentrage. À travers des techniques douces mêlant respiration consciente, relâchement musculaire, visualisation positive et pleine présence, chaque séance vous invite à vous reconnecter avec votre corps, apaiser votre mental et développer vos ressources intérieures. Accessible à tous, sans prérequis, mes cours s’adaptent au rythme de chacun et proposent un moment de pause bienveillant, hors du tumulte du quotidien. Que vous recherchiez une meilleure gestion du stress, un sommeil plus serein, davantage de confiance en vous ou simplement un moment de calme, j'offre un accompagnement progressif et respectueux de vos besoins. Chaque séance alterne temps d’ancrage, pratiques guidées, respiration, détente profonde et intégration, afin de favoriser un sentiment durable d’équilibre, de clarté et d’harmonie. Objectif : vous permettre de cultiver la détente, d’améliorer votre qualité de vie et de retrouver un état de présence plus apaisé et centré.

Tarifs

Tarif

51CHF

Tarifs packs

5 h: 255CHF
10 h: 510CHF

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Ce premier cours offert avec Maëla vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Coach diplômée en respiration, méditation et pratiques somatiques pour femmes 40+, gestion du stress, anxiété et arrêt du tabac à gland et en ligne.

Sophrologue, hypnothérapeute, masseur énergétique je vous transmets tous mes outils pour un bien-être au quotidien. qu'il s'agisse d'apprendre la relaxation dynamique, l'autohypnose ou les massages re

Bien vivre le poids de son corps, cours de relaxation, nutrition et hypnose en collaboration avec une hypnothérapeute et une diététicienne, adaptation à vos besoins.

Apprenez la relaxation avec la méditation en pleine conscience, lausanne par nicolas pierre, praticien mindfulness

Enseignant de méditation mystique (9 ans d'expérience) certifié par la eckhart tolle school of awakening.

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Formatrice du massage des 5 continents & de développement personnel, je vous accompagne en individuel selon vos demandes à apprendre les automassages ou massages sur autrui.

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Coach personnel et professionnel,auprès des personnes en souffrance (excès de stress) : prépar pour les examens,personnel d’accueil en contact direct avec le public, burn-out, gardes du corps, etc.

Diplômée en relaxation et en sophrologie psychocorporelle, passionnée des émotions et de leur impact sur nos décisions quotidiennes, je suis aussi diplômée en fleurs de bach.

Art-thérapeute et thérapeute en techniques de relaxation (relaxologue) diplômée, j'aide les enfants à dépasser leurs difficultés scolaires.

Cours de relaxation et de massage donnée par une massothérapeute et relaxologue diplomée et agrée asca

À corps et à coeur, prendre soin du coeur par le corps 1 heure par semaine pour soi d'exercice physique et énergétique pour cultiver le bien-être séances guidées par une thérapeute psycho-corporelle,

Sophrologue donne cours de sophrologie - au cabinet à prévessin-moens et en visio

Reikoeur, maître enseignant reiki usui / tibet, thérapeute énergéticien, coach certifié bien-être - dimitri hoquet

Esthéticienne, maquilleuse et masseuse de métier. je me suis formée aux soins énergétiques dans plein de pays d’asie. cela fait maintenant 11 ans que j’exerce, je serais ravie de vous aider.

Sophrologue diplômé/asca – retrouvez sérénité et bien-être je vous accompagne avec des séances adaptées à vos besoins, en présentiel ou en ligne. réservez votre première séance et découvrez les bienfa

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