1er cours offert
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Léontine
- Tarif 28CHF
- Réponse 22h
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Nombre d'élèves que Léontine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Course à pied
- Marathon
- Course de fond
Passionnée de course à pied accompagne débutants et runners pour progresser, se motiver et atteindre leurs objectifs.
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Lieux du cours
- Par webcam
Recommandée
Léontine un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Léontine
Je m’appelle Léontine et la course à pied est devenue ma passion ces dernières années. J’ai commencé avec peu d’expérience et, en progressant étape par étape, j’ai découvert à quel point le sport pouvait transformer le mental, la confiance en soi et la santé globale.
Aujourd’hui, je souhaite partager mon expérience avec ceux qui veulent se lancer, retrouver de la régularité ou progresser dans leur pratique. Mon approche est basée sur l’écoute, la motivation et des conseils concrets issus de mon propre parcours. Je m’adapte à chaque personne, à son niveau et à ses objectifs, pour que chacun puisse avancer à son rythme et prendre plaisir à courir.
Mon objectif est d’accompagner mes élèves de manière positive et structurée, pour qu’ils gagnent en confiance, en énergie et en bien-être, tout en découvrant le plaisir et les bénéfices de la course à pied.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je m’appelle Léontine et je partage ma passion pour la course à pied à travers un accompagnement motivationnel et pratique, basé sur mon expérience personnelle. Mes cours s’adressent à tous ceux qui souhaitent progresser à leur rythme, que vous soyez débutant ou déjà coureur régulier.
Je propose des conseils concrets pour structurer vos entraînements, fixer des objectifs réalistes, améliorer votre régularité et votre mental, et instaurer des habitudes saines autour du sport et de l’alimentation. Chaque « séance » est adaptée à votre niveau et vos contraintes personnelles : nous fixons ensemble des objectifs réalisables, puis je vous guide avec des idées de routines, des programmes types et des méthodes qui ont fonctionné pour moi.
Mon approche se veut positive et motivante : je ne donne pas de prescriptions médicales ni d’encadrement sportif réglementé, mais je partage des astuces pratiques et du soutien pour vous aider à rester engagé, prendre plaisir à courir et atteindre vos objectifs personnels progressivement.
Mon objectif est de vous aider à progresser, gagner en confiance et trouver un équilibre physique et mental grâce à la course à pied, étape par étape, à votre rythme.
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Léontine.
5 (6 avis)
Parfait ! Très à l écoute.methodique. Donne envie de progresser.je valide leontine
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
5
Très pédagogique et motivée et toujours à l écoute
Professeur très efficace, Léontine m’a redonné le goût à la course à pied, elle m’a permis de me motiver comme je ne l’ai jamais été !!
Léontine m’a permis de me mettre à la course à pied après un accident vasculaire. Très douce et motivante j’ai pris du plaisir à m’y mettre.
Léontine m’a aidé à faire mes premiers 10km en faisant un programme d’entraînement détaillé avec un suivi tout au long. Je recommande !!
Je recommande Léontine les yeux fermés ! Elle m’a donné envie de me mettre à la course à pied et aujourd’hui je cours 10 km grâce à son accompagnement. Une prof au top !
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 117CHF
- 10 h: 206CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Léontine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 28CHF/h
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