Sofia
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Passionnée par le Pilates et le Yoga, je certifiée Yoga Alliance. J'aide toutes celles et ceux qui souhaitent se faire du bien, tous les jours un peu plus. Prendre soin de soi, de son corps et de son
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Lieux du cours
À propos de Sofia
Bonjour et bienvenu,
Je suis Sofia, votre professeure de Yoga/Pilates diplômée RYT 200h Yoga Alliance. Mon enseignement est orienté Vinyasa, Hatha, Yin et méditation de pleine conscience.
Passionnée et curieuse de ce qui rend la vie si magique, je suis diplômée d'un Master International Management and Business, qui m'a permis de travailler, de voyager et de découvrir de nombreuses personnes, avec des cultures si différentes.
En fait, ma vie presque nomade m'a poussée à avoir une certaine routine pour prendre soin de mon esprit et de mon corps, tous les jours, partout où que j'aille. Cela m'a aidé à trouver un équilibre et à être enracinée où que je sois. Dieu merci et c'est ce que j'aimerais partager aujourd'hui.
En 2020, par amour de la création de l'Univers, j'ai décidé de réaliser un de mes rêves, étudier les sciences de la gemmologie et devenir gemmologue.
Après deux ans de travail dans l'industrie de la joaillerie qui me passionne, j'ai décidé de suivre mon instinct et de partir pour une formation de professeur de Yoga à Koh Phanghan, en Thaïlande.
Je souhaite désormais partager tout ce que j'ai pu apprendre et que je continue de d'apprendre au quotidien.
Amour et joie,
Sofia
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À propos du cours
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Tous mes cours sont adaptés en fonction de vos besoins du moment, parfois c'est la raideur de la nuque qui vous dérange, parfois ce sont vos jambes qui demandent à être stimulées, ou encore votre périnée qui a besoin d'être renforcé, enfin votre corps tout entier qui a juste besoin de se relaxer.
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