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Roxana
- Tarif 75CHF
- Réponse 1h
-
Élèves6
Nombre d'élèves que Roxana a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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75CHF
1er cours offert
- Renforcement musculaire
- Stretching
Personal trainer diplômée, je vous donne des entraînements individuels ou en petits groupes (jusqu’à 3 personnes): renforcement musculaire et amélioration de la condition physique.
- Renforcement musculaire
- Stretching
Lieux du cours
-
Chez Roxana : Echallens
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Echallens
-
À propos de Roxana
Étant juriste à la base, j’ai été confrontée à des soucis de santé qui m’ont poussée à abandonner l’exercice de ma carrière. À travers mon expérience personnelle, j’ai découvert que l’activité physique pouvait changer la vie en bien, aidant à gérer la douleur physique, la dépression et améliorant la qualité de vie en générale. Je me suis donc formée et obtenu les qualifications pour entraîner d’autres personnes et les aider à avoir une meilleure santé.
À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ces entraînements sont complètement adaptés à votre âge, état de santé et condition physique. Le but est d’améliorer votre santé et bien-être, ainsi que de voir disparaître des problèmes (ex. posture, maux de dos) liés à une vie sédentaire; tout avec un encadrement professionnel et bienveillant. Les cours incluent le matériel nécessaire pour les séances personnelles (haltères, élastiques, bosu, swissball, médecine ball, TRX, step, KB, etc).
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
“J’ai la chance d’être accompagnée par une coach sportive qui est non seulement très motivée par ce qu’elle fait, mais qui transmet surtout cette motivation à long terme. Elle est pédagogue, toujours attentive et sait parfaitement adapter ses conseils à chacun. À chaque séance, elle nous pousse à dépasser nos limites, tout en respectant notre rythme et en gardant une vraie écoute. Grâce à son suivi régulier et sa passion, les progrès sont réels et durables. Je recommande vivement son coaching !”
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Tarifs
Tarif
- 75CHF
Tarifs packs
- 5 h: 345CHF
- 10 h: 690CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Roxana vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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