1er cours offert
Le profil d'Abdessattar, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Abdessattar
- Tarif 100CHF
- Réponse 1h
100CHF
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Fitness
- Stretching
Personal trainer for adults and seniors | Home workouts with or without equipment
- Coaching sportif
- Musculation
- Fitness
- Stretching
Lieux du cours
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Weggis
À propos d'Abdessattar
Je m'appelle Abdessattar (Abdu), je suis un entraîneur de fitness certifié avec plusieurs spécialisations en santé et réhabilitation. Je détiens des diplômes en : Entraînement Fitness Coaching Nutrition Thérapie Médicale Entraînement du Dos Antara (Niveau de Base) Avec ces qualifications et expériences, j'aide les adultes et les seniors à améliorer leur force, leur mobilité, leur posture et leur bien-être général — en utilisant des méthodes sûres et basées sur la science. Mon approche combine l'entraînement physique avec des connaissances thérapeutiques et nutritionnelles, rendant chaque séance holistique et hautement personnalisée. Que vous souhaitiez perdre du poids, rester actif, vous remettre d'une blessure ou simplement mieux bouger, j'adapte l'entraînement à vos besoins et à votre niveau. Je suis patient, soutenant et passionné par l'aide aux personnes pour construire un mode de vie plus sain et sans douleur à tout âge. Commençons votre parcours — en toute sécurité, efficacement et avec des résultats durables.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Allemand
- +1
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Allemand
Arabe
Mes séances de fitness sont conçues pour les adultes et les seniors, avec ou sans équipement, selon vos besoins. Je propose un entraînement personnalisé en ligne, axé sur vos objectifs — qu'il s'agisse de perdre du poids, d'améliorer la mobilité, de réduire la douleur ou simplement de rester en forme et actif. Chaque séance est adaptée à votre niveau et à votre condition de santé, et je m'assure que tous les mouvements sont sûrs et efficaces. J'inclus également l'échauffement, les étirements et le retour au calme dans chaque cours. Vous n'avez pas besoin d'une salle de sport — vous pouvez vous entraîner depuis chez vous avec le poids du corps ou un équipement de base. Les séances sont en direct via Zoom ou Google Meet, et je parle arabe, allemand et anglais.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 100CHF
Tarifs packs
- 5 h: 450CHF
- 10 h: 900CHF
déplacements
- + 20CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Abdessattar vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 100CHF/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
Tim
Lucerne & Par webcam
- 40CHF/h
- 1er cours offert
Rachid
Zoug & Par webcam
- 41CHF/h
- 1er cours offert
Karl
Zug & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
RUI
Genève
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Alexandre
Genève & Par webcam
- 130CHF/h
- 1er cours offert
Sabrina
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Federica
Val de Bagnes & Par webcam
- 70CHF/h
Augustin
Fribourg
- 65CHF/h
Denis
Lausanne & Par webcam
- 110CHF/h
Myriam
Vevey & Par webcam
- 74CHF/h
Yan
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Douschàn
Lausanne
- 90CHF/h
- 1er cours offert
André
Nyon & Par webcam
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Meriem
Nyon
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Alper
Genève & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Timothy
Ecublens & Par webcam
- 110CHF/h
Amadou
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Serge
Bulle & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Loris
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
