1er cours offert
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Steve
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Personal Trainer au Luxembourg vous accompagne pour perdre du poids, gagner du muscle et transformer votre physique
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Lieux du cours
À propos de Steve
Je m’appelle Steve, Personal Trainer passionné par le sport, la performance et le développement personnel. Ancien footballeur, j’ai construit mon approche autour de la musculation, du renforcement, de la mobilité et de la préparation physique.
Pour moi, le coaching ne consiste pas simplement à donner des exercices. Mon rôle est de vous apprendre à mieux comprendre votre corps, à vous entraîner correctement et à développer une véritable discipline sur le long terme.
Je suis à l’écoute, exigeant lorsque c’est nécessaire et j’adapte toujours mon accompagnement à la personne que j’ai en face de moi, quel que soit son niveau.
Ma philosophie : Construire un corps plus fort, mobile mais également un mental capable de rester constant et discipliné.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Mon coaching est basé sur une approche 100 % personnalisée : chaque séance est adaptée à votre niveau, votre condition physique et surtout à votre objectif.
Perte de poids, prise de masse musculaire, remise en forme, renforcement, mobilité ou amélioration des performances : nous construisons ensemble un programme adapté.
La première séance permet d’effectuer un bilan complet : objectifs, habitudes, mobilité, condition physique et niveau actuel. Ensuite, chaque entraînement combine apprentissage des bonnes exécutions, progression, intensité adaptée et prévention des blessures.
Je propose également un suivi via application avec vos entraînements, votre progression et mes recommandations, afin de continuer à avancer même en dehors de nos séances.
Mes coachings s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés. Mon objectif : vous rendre plus fort, plus autonome et surtout obtenir des résultats durables.
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Tarifs
Tarif
- 66CHF
Tarifs packs
- 5 h: 331CHF
- 10 h: 662CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Steve vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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