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Tess
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- Coaching sportif
Perte de poids : Ne restez plus seule face à vos objectifs
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Lieux du cours
À propos de Tess
Étudiante en pleine reconversion, j'ai développé une véritable passion pour le bien-être, la discipline et le dépassement de soi.
Ayant moi-même traversé les défis de la gestion du poids et des changements de vie, je sais à quel point le manque de motivation et la solitude peuvent être des obstacles. Mon objectif est d'être votre alliée au quotidien : vous apporter de l'écoute, de la structure et ce boost d'énergie nécessaire pour ne jamais lâcher.
Je mettrai toute mon empathie et mon suivi rigoureux à votre service pour vous aider à atteindre vos objectifs durablement.
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Comment se déroule l'accompagnement ?
La clé d'une perte de poids réussie n'est pas de savoir quoi faire, mais de garder la discipline sur la durée.
Grâce à 1 à 2 appels de suivi par semaine, nous faisons le point sur vos progrès, réajustons vos habitudes et fixons vos priorités. Je suis là pour vous apporter la structure, la motivation et l'écoute dont vous avez besoin pour ne plus jamais abandonner en cours de route.
Ce que cette méthode peut vous apporter :
La régularité : Savoir qu'un appel est prévu empêche la procrastination et l'abandon.
L'adaptation : Chaque semaine s'adapte à la vraie vie (soirées, fatigue, imprévus).
L'autonomie progressive : Vous apprenez à ancrer de bonnes habitudes sans frustration.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Merci à Tess de m'avoir aidé à améliorer ma détente et ma forme physique pour jouer au basket. Je la conseille. Très pédagogue et compétente.
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Tarifs
Tarif
- 11CHF
Tarifs packs
- 5 h: 52CHF
- 10 h: 99CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Tess vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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