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Ismael
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- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
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Pratiquant et passionné de sport. Je pratique actuellement des sports de combat avec en complément du renforcement musculaire. Régulièrement en préparation pour des compétitions internationales
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Lieux du cours
À propos d'Ismael
Je pratique le jiu-jitsu brésilien depuis plus de 3 ans, discipline dans laquelle j’ai eu l’opportunité de participer à des compétitions d’envergure nationale et internationale. En parallèle, je consacre du temps au renforcement musculaire, afin d’améliorer mes performances et de maintenir une bonne condition physique. Avant cela, j’ai également pratiqué le basket et le football, ce qui m’a permis de développer une culture sportive variée et une compréhension globale du travail d’équipe, de l’endurance et de la discipline. Aujourd’hui, je souhaite partager cette passion du sport et montrer qu’avec de la régularité et du plaisir, chacun peut progresser et atteindre ses objectifs.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je ne suis pas coach professionnel, mais un passionné de sport qui souhaite partager son expérience et sa motivation avec celles et ceux qui veulent se remettre en forme ou progresser. Approche sur la durée : je privilégie un suivi régulier et adapté au rythme de chacun, plutôt que des résultats rapides mais difficiles à maintenir. Plaisir avant tout : le sport doit rester une source de bien-être et d’énergie, pas une contrainte. Contenu des séances : renforcement musculaire, cardio, exercices au poids du corps, conseils pour garder la motivation. Mon objectif est simple : vous aider à intégrer le sport dans votre quotidien, avec constance et bonne humeur, pour en faire une véritable habitude de vie.
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 138CHF
- 10 h: 277CHF
webcam
- 28CHF/h
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Ismael vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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