1er cours offert
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Aline
- Tarif 64CHF
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- Yoga
- Hatha
Prof certifiée en Inde de Hatha Yoga, avec 15 ans de pratique, orientée gestion du stress et de la charge mentale
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Recommandée
Aline un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Aline
Je m’appelle Aline, et si j’ai choisi d’enseigner le Yoga, c’est parce que cette pratique a transformé ma vie bien au-delà du tapis.
Au fil des années, j’ai compris que cette discipline n’était pas seulement un ensemble de postures, mais un chemin de guérison, de reconnexion et de connaissance de soi.
Aujourd’hui, je suis profondément investie dans la transmission de ces enseignements. J’ai à cœur de partager ce que j’ai moi-même vécu.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Stress, fatigue chronique, mental surchargé ? Autorisez-vous à faire une vraie pause.
Je propose des séances de hatha yoga dédiées à celles et ceux qui se sentent épuisés, sous pression ou constamment sollicités.
Ici, pas de yoga de performance.
Pas de recherche de prouesse.
Mais un yoga de retour à soi.
Mon approche combine respiration consciente, postures adaptées et méditation pour vous aider à relâcher profondément les tensions physiques et mentales. Chaque séance est un espace d’écoute et de pleine conscience, où l’on respecte le rythme du corps et ses sensations.
Les bénéfices :
apaiser le mental
diminuer le stress
retrouver de l’énergie
se reconnecter à soi
Si vous avez besoin de ralentir, de souffler et de vous retrouver, ces séances sont faites pour vous.
Contactez-moi pour vous offrir cette parenthèse bien méritée.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
2 séances de yoga avec Aline à la fois apaisantes et redynamisantes. Aline est totalement à l'écoute de mes besoins. Les séances individuelles lui permettent de bien observer, corriger et être attentive à mes réactions et ressentis. J'ai des problèmes de santé bénins mais douloureux, et Aline a adapté les séances en amont mais aussi pendant pour en faire un vrai moment de douceur, de bien-être et thérapeutique. Je recommande vivement. Il me tarde la prochaine séance !
Beaucoup de douceur et de bienveillance chez Aline. Sa voix invite à la détente et à la relaxation. Elle est attentive à chaque élève,en proposant notamment des options. Un vrai moment de bien-être ️
Merci AlineVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 64CHF
Tarifs packs
- 5 h: 320CHF
- 10 h: 640CHF
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- 64CHF/h
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Ce premier cours offert avec Aline vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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