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Pascal
- Tarif 55CHF
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Professeur certifié de Hatha yoga, Méditation et de yoga Nidra.
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Lieux du cours
Super professeur
Pascal fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Pascal
Professeur certifié, j'enseigne le yoga, la méditation et le yoga nidra depuis plus de 15 ans.
Je me suis également formé à différentes approches telles que le Yin yoga et le yoga Cachemirien, qui sont venus ainsi enrichir ma pratique. En méditation, j'ai suivi l'enseignement du zen ainsi que celui de la pleine conscience. Très tôt inspiré par la tradition indienne, je vous propose des cours basés sur ces influences ancestrales et enrichis par mon expérience de vie, dans la simplicité et l'authenticité.
Curieux par nature, je suis également un artiste peintre, un féru d'art et de voyages. J’accorde une grande place à la spiritualité dans ma vie et parce que j'aime autant le rire que la profondeur, je souhaite vous faire partager mon expérience en vous accompagnant dans le respect, vers plus de bien-être, de joie et de sérénité.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne le hatha yoga, la méditation et la relaxation avec le yoga nidra,
C'est toujours avec le même plaisir et enthousiasme que j’aime faire découvrir, approfondir et partager « Ces petits trésors ». En cours collectifs ou individuels, ce dernier offrant l'avantage d'un cours sur mesure, s'adaptant au plus près à votre condition physique et à vos demandes personnelles.
Lors de notre premier rendez-vous, je souhaite prendre le temps de faire connaissance, de discuter de vos objectifs et de définir ensemble la meilleure manière d'y travailler.
YOGA
Avec le souffle comme guide, le travail du yoga postural se fait dans la présence et l'écoute de ses ressentis. Vous ne forcez rien, vous respirez et vous vous détendez.
Si la pratique du hatha yoga est douce, elle travaille néanmoins en profondeur la souplesse, l'équilibre ainsi que le renforcement général du corps.
Après une séance de yoga (posture, pranayama, relaxation), vous vous sentez plus libre, plus vaste, détendu et en même temps en pleine forme.
MÉDITATION
Venez découvrir ou approfondir votre calme mental, expérimenter une vision plus ouverte de la vie reliée à toute chose. Dans cette attitude, vous ne rejetez rien, vous ne cherchez rien (dans la mesure du possible).
Et parfois, dans cette qualité d'observation, la pure présence se révèle.
Je vous accompagne et vous donne des conseils pour aller dans ce sens.
La posture peut être assise, soit de manière traditionnelle (en lotus), soit simplement assis sur une chaise, voire même allongé. Ce qui prime est une qualité d’être, un certain lâcher-prise, bien loin des dogmes ou de la rigidité.
YOGA NIDRA
En posture allongée, cette pratique vous offre une relaxation complète du corps et du mental. Entre la veille et le sommeil, cette détente « sans effort » vous amène naturellement à des états méditatifs où il est possible de côtoyer son subconscient tout en restant présent. C’est une pratique à la fois « thérapeutique » et profondément régénérante.
Guidée, chaque séance est riche de propositions créatives.
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Pascal.
4.9 (11 avis)
Excellent ! J'ai pris un seul cours avec Pascal, ça s'est très bien passé, il est cool ,aimable, je vous le recommande .
- Merci Grégoire pour ton appréciation.Réponse de Pascal :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
10
Au delà des cours de yoga c est l homme qui fait la différence. Pascal est un homme généreux, doux, délicat
Il a su me mettre en confiance !
Merci PascalPascal est une personne très attentive et agréable. Les postures proposées dans ses cous sont accessibles, elles permettent de reconnecter avec le corps et apporter du calme dans l'esprit. Merci Pascal pour tes beaux enseignements !
Super Prof ! Exigence bienveillante avec une pointe d'humour et beaucoup de sérénité. Je recommande.
Super prof !
Professionnalisme et bienveillanceJe suis les cours de yoga donnés par Pascal depuis 7 ans.
C'est un professeur expérimenté . Sa posture toujours bienveillante incite les participants à progresser.
C'est un super prof !Nous recommandons vivement Pascal. Nous pratiquons mon mari et moi la méditation avec lui depuis 3 ans, sans lassitude aucune et c est avec bonheur que nous le retrouvons tous les jeudi pour notre bien-être. Les cours durent environ 40 mn, basés sur la respiration en posture assise. Pascal nous guide par la voix mais respecte aussi des temps de silence indispensable à la méditation.
Hélène et GillesJ’ai eu l’occasion de suivre des méditations guidées avec Pascal dans le cadre de ses cours de yoga j’ai apprécié sa voix et sa tranquillité qui ont pu m’accompagner dans la relaxation et le plaisir du lâcher prise vers la méditation. C’était une belle expérience. Je conseille!
J'ai participé à un cours de yoga collectif avec Pascal. Il accompagne en douceur et bienveillance. C'était une expérience très apaisante. Merci
J'ai suivi une séance individuelle de yoga nidra avec Pascal. Ce fut une belle expérience intérieure qui permet à la fois de se relaxer et de se connecter très facilement avec un état méditatif grâce à la position allongée. Par son professionnalisme et sa simplicité, Pascal est un très bon professeur que je recommande à tous.
J'ai participé aux cours de yoga de Pascal depuis plusieurs années. C'est un prof qui nous met à l'aise et qui est à l'écoute. Ces cours sont très bien expliqués et en adéquation avec l'âge et la forme physique de chacun d'entre nous. Un grand merci mon cher Pascal.
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 229CHF
- 10 h: 412CHF
webcam
- 46CHF/h
Précisions
Cours à votre domicile pour 2 ou 3 personnes: 30 euros par personne.
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