1er cours offert
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Anne
- Tarif 23CHF
- Réponse 1h
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Élèves11
Nombre d'élèves que Anne a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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23CHF
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
- Kundalini
Professeur certifiée de Yoga Kundalini et Hatha en LIGNE par webcam. Programme personnalisé en fonction de vos besoins et objectifs.
- Yoga
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Lieux du cours
Recommandée
Anne un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anne
J'ai découvert les pratiques énergétiques et le yoga lors de mes nombreux voyages en Asie. Professeur de yoga depuis 2016, je donne des cours de Kundalini yoga et Hatha ainsi que des cours de méditation (notamment pour réduire le stress et gagner de la confiance en soi). Auparavant sur Nantes, je me suis délocalisée à Bali en Indonésie. Je propose uniquement des cours en ligne via Zoom. Une fois par an, un week-end est organisé en France (St Malo ou Périgord) et des retraites/week-ends yogiques en petit groupe sur Bali.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je vous propose de suivre des cours de Hatha, yoga classique postural et doux suivant les enseignements de Krishnamacharya et A.G. Mohan ainsi que des cours de Kundalini yoga suivant l'enseignement du Kundalini Research Institute.
Ma pédagogie est adaptée à chaque élève et permet de travailler tant au niveau physique par le biais des postures (asanas), qu'au niveau énergétique (pranayama).
Hatha
J'organise mes cours en 5 temps: 5 min de méditation ou pranayama en début de cours pour ramener la conscience sur le tapis, 5 min pour échauffer et préparer le corps à la pratique, 40 min de postures, 10 min de relaxation finale.
Durée : 1h
La première demi-heure de cours implique un échange nécessaire pour faire connaissance avec l'élève et pour comprendre ses attentes et ses besoins. Aussi, le premier cours est structuré de façon particulière.
Kundalini
Yoga complet adapté à tous. Le Kundalini Yoga est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra, breathwork ou silencieuse).
Mes cours sont personnalisés en fonction de vos besoins et objectifs. Le premier cours est un échange pour mieux vous connaître et me permettre de vous proposer des kriyas et méditations adéquates (exemple : réduction du stress).
Durée: 1h
Je donne également des cours de Kundalini en groupe les lundis à 7h (par webcam).
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Anne.
5 (2 avis)
Parfait ! Anne est super. Elle est très à l'écoute et sait s'adapter aux besoins de son élève. J'apprends beaucoup avec elle.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Super prof ! calme à l'écoute, et pédagoque c'est un plaisir de suivre tes cours et tes conseils. je recommande vivement !
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 103CHF
- 10 h: 211CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Anne vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 23CHF/h
Précisions
Les tarifs sont uniquement pour des cours en ligne.
Les cours durent 1h via Zoom. Horaire possible entre 6h et 15h.
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Vidéo
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