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Sandrine
- Tarif 64CHF
- Réponse 24h
-
Élèves7
Nombre d'élèves que Sandrine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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64CHF
1er cours offert
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
Professeur de Pilates sur tapis et machines, stretching & danse (modern jazz) "La motivation vous sert de départ, l'habitude vous fait continuer" JR
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
Lieux du cours
Recommandée
Sandrine un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sandrine
Danseuse de formation dans plusieurs styles (Modern’jazz, Samba, Cabaret, Heels...), j’ai toute ma vie eu une autodiscipline et le besoin de m’exprimer avec mon corps.
Malheureusement, une blessure viendra mettre en péril cette vie d’artiste, et plusieurs éléments dans ma vie finiront de me convaincre que je dois trouver une autre voie.
Pendant ma convalescence, je me rends compte en observant les kinésithérapeutes, qu’aider des gens à retrouver une mobilité ou soulager leurs douleurs sont des sujets qui me passionnent. Cet intérêt autour des bienfaits du mouvement juste pour le corps humain me donne envie d’aller plus loin.
Je me lance alors dans la formation d’instructeur de Pilates, qui permet de s’adresser à tout type de personne pour retrouver une meilleure posture, et vivre le plus agréablement possible au quotidien. C’est auprès de la formation de Pilates Basi à Paris, reconnue internationalement, que je me forme ; et je suis ravie de pouvoir enseigner pour tous aujourd’hui.
J'ai pu enseigner à Paris, Mexico et Buenos Aires entre autres et je serai ravie de vous retrouver sur Lyon et ses alentours !
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Mon cours est créé sur mesure pour vous que vous soyez un homme ou une femme et pour tout âge et tous niveaux.
J'aime apprendre à connaître mes élèves, nous échangerons en début de cours afin que je connaisse votre motivation et que l'on crée une relation de confiance et que l'on fixe des objectifs.
Le cours peut aussi bien être donné à domicile ou en studio (frais supplémentaires pour machines) a Annemasse et Genève pour une personne, en duo ou en trio.
J'utilise du matériel lorsque cela est nécessaire (magic-circle, balle, swissball, brique, theraband) afin de vous aider au placement du corps mais aussi pour varier les cours.
Merci de me spécifier si cours à domicile si vous possédez un tapis.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Sandrine est très pédagogue et bienveillante, ses cours sont clairs et précis, que ce soit pour les exercices de bases ou avancés. Le Pilates qu’elle enseigne est pointu et exigeant mais elle sait le rendre accessible et agréable. Parfait pour se remettre en forme en douceur ou se perfectionner. Je recommande vivement !
Superbe professionnelle et superbe personne
Sandrine est une jeune femme très agréable souriante dynamique.
Elle sait s'adapter au différent public auprès duquel elle va donner son cours que vous soyez débutant ou confirmé.
Elle a la patience et n'hésite pas à reprendre systématiquement la posture, la respiration.
J'appréenhaidais de me mettre au pilate car j'ai un problème physique et elle sait choisir les mouvements que je peux faire ou pas ou sinon elle adapte en fonction de ma pathologie.
Alors que vous ayez des problèmes avec votre corps ou que vous soyez en pleine forme n'hésitez pas à vous inscrire au cours de pilate de Sandrine. Vous serez enchanté et vous y reviendrez sur place en studio à Paris ou même en visio comme moi
Je suis en cours privé (visio) depuis quelques mois maintenant avec Sandrine.
C’ est une prof extra qui est très attentionnée qui réajuste quand il le faut, et qui s’adapte à chaque niveau.
Je ressent une tonification du corps de cours en cours c’est vraiment super.
Les résultats sont là.
Je ne peux que recommander Sandrine en tant que prof.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 64CHF
Tarifs packs
- 5 h: 294CHF
- 10 h: 607CHF
webcam
- 41CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sandrine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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