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Sarah
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Professeur de yoga certifié. Warrior yoga. Vinyasa yoga. Instructeur LesMills yoga. J'enseigne le yoga, des flows puissants et apaisants. Renforcer son corps et son mental. Se reconnecter à l'instant.
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Lieux du cours
À propos de Sarah
Ingénieur génie civil de formation, manager, triathlète et yogini. J'ai décidé de faire une force de mon profil multifacettes pour vous offrir ce dont j'ai longtemps manqué !
Voici quelques mots pour me découvrir :
"Passer mes journées à préserver des ponts et des tunnels. Défier les vallées, les fleuves pour connecter ou rassembler deux personnes. Créer de nouveaux souvenirs.
Enseigner le yoga. Offrir un moment pour se reconnecter à soi. Défier la gravité. Se découvrir ou se redécouvrir.
J'ai longtemps pensé que ces aspects de ma vie étaient dissonants.
Il n'y avait pourtant pas de hasard sur le chemin que j'avais choisi d'emprunter. Il a toujours été question de connexion.
À quoi bon s'efforcer de connecter les gens, les uns aux autres, s'ils étaient déconnectés d'eux-mêmes."
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une heure de cours pour se connecter à l'instant présent, se reconnecter à son corps, retrouver sa puissance puis relâcher les tensions.
Déroulement d'un cours : Respiration, échauffement puis flow spécifique et personnel (adapté à chaque élève, à chaque instant de vie et chaque cours, avec ou sans matériel), retour au calme et relaxation.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 235CHF
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Ce premier cours offert avec Sarah vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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