Héloise - Prof de yoga - Schaerbeek
Héloise - Prof de yoga - Schaerbeek

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Héloise

  • Tarif 46CHF
  • Réponse 24h
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Héloise - Prof de yoga - Schaerbeek
  • 5 (4 avis)

46CHF

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  • Hatha

Professeur de Yoga certifiée RYT 500. Je dispense des cours de Hatha yoga et de yoga nidra dans ma salle de cours à Schaerbeek et en visio. Adultes et enfants.

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Lieux du cours

Super professeur

Héloise fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos d'Héloise

Musicienne professionnelle, le yoga à changé ma vie. En effet, je ressentais des douleurs liées aux nombre d’heures passées à l’instrument. En réalité, je manquais de souplesse et je n’étais pas assez musclée pour supporter ce rythme. J’avais également du mal à gérer le stress lié aux différents concours. Et le yoga est arrivé dans ma vie. Depuis, je ne me suis jamais sentie aussi bien à l’instrument mais également dans ma vie. J’aime dire que désormais mon corps ressemble au bois de mon archet: souple et solide à la fois.
Voyant tout le bien que cela m’a apporté, j’ai désiré le transmettre aux autres en faisant une formation 500h en Hatha yoga et une formation en yoga nidra. J’ai d’abord transmis cette nouvelle passion à mes amis musiciens, puis à mes élèves musiciens et maintenant à tous ceux souhaitant faire le même chemin que moi, vers un mieux être du corps et de l’esprit.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

L’écoute de vos envies, de vos besoins et de votre corps est primordiale dans mon enseignement.
Je vais vous guider en douceur et dans la bonne humeur vers un mieux être dans votre corps et votre esprit.
Grâce au Hatha yoga, vous allez progressivement retrouver votre mobilité et votre souplesse, tout en renforçant vos muscles en profondeur. Mais vous allez aussi être plus serein, moins stressé en apprenant à gérer votre respiration.
Je fais extrêmement attention à vos maux et pathologies afin d’éviter les blessures et d’être le plus efficace possible.
Je prépare chaque séances en fonctions de vos désirs: plus d’asanas ( postures), plus de méditation, plus de relaxation… tout est possible alors n’hésitez pas à en parler avec moi.
De plus, si vous souffrez de troubles du sommeil, de stress ou d’anxiété, je vous conseille d’essayer les séances de yoga nidra. Je vous guiderai dans une relaxation profonde ce qui vous permettra de vous régénérer. Ma voix sera enregistrée et vous repartirez avec un audio pour refaire la séance à domicile.
Enfin, pour ceux qui le souhaitent, grâce à ma double formation de musicienne et professeur de yoga, je donne des cours de Musique ( piano, violoncelle et chant) en accordant une importance particulière à la conscience du corps avec l’intégration du yoga dans mes cours (postures adaptées, travail de respiration, travailler la concentration avec la méditation etc)

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Tarifs

Tarif

  • 46CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 229CHF
  • 10 h: 458CHF

webcam

  • 46CHF/h

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