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Emi Yoga
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Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance, j'enseigne le yoga sous toutes ces formes adaptés à tes besoins en toute bienveillance *
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Lieux du cours
À propos d'Emi Yoga
je suis Emilie de Emi Yoga.
Je suis coach & professeure de yoga certifiée Yoga Alliance.
J’ai étudié la médecine puis j'ai effectué des études de comptabilité/finance. J'ai travaillé en audit financier mais dans ce milieu, je ne me sentais pas à ma place donc je suis partie pour un long voyage, seule en sac à dos, à travers notamment l'Océanie, l'Amérique du Sud, l'Asie et même le Canada, donc tant géographique que personnel, à la découverte d’endroits du monde magnifique mais aussi de facettes de mon identité propre encore inconnues à ce moment là.
J’ai pratiqué la méditation via plusieurs Vipassana, cette méditation dans le silence basée sur la concentration de ce qui est non ce qu’on aimerait qui soit. La première fois en Malaisie et la seconde fois, un an plus tard en France sur le retour.
Ce voyage physique m’a ouverte sur l’international, c’est pourquoi mes cours individuels se font en français mais également anglais et espagnol sur demande spécifique.
Mentalement, je me suis construite, je me suis comprise, je me suis connectée à qui je suis réellement, et maintenant je vous guide vers votre propre découverte, votre propre voyage, votre propre chemin vers la connaissance de vous même. Le relationnel, le contact, l’union, sont des choses bien plus fortes qu’on ne pourrait le penser. Etant hypersensible, j'ai à cœur de vous accompagner et d'apporter de la légèreté à votre quotidien, une meilleure compréhension de vous et du monde dans lequel nous sommes ensembles.
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon cours se déroule sur zoom pendant 75 minutes.
Chaque cours est constitué d'une première partie d'ancrage et de recentrage, puis un flow ou le centre du thème du cours que l'on aura convenu ensemble, et enfin une relaxation / yoga Nidra pour intégrer les bienfaits et les sensations de la séance.
Les différentes facettes peuvent être des postures, de la respiration dit pranayama , du yoga des yeux, des chants de mantras, de philosophie du yoga, des mudras c'est à dire positionnement des mains, du yoga Nidra = yoga du sommeil et relaxation...
Après un échange au préalable, je construit une séance adapté à ce dont tu as envie et besoin.
Au terme de la séance, un temps d'échange est prévu pour pouvoir me faire un retour sur le ressenti, ce qui t'a plu, si tu as éprouvé des difficultés, si tu as des envies différentes pour le prochain cours, comment tu te sens...
Je mets donc à profits mes compétences tant physiologique étant coach, hypersensible et dû à 2 années d'études de médecine auparavant; que psychologique dû à mes nombreuses pratiques de méditation et de développement personnel.
Je t'attends avec plaisir et prends bien soin de toi!
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Excellente coach de yoga avec une voix posée qui facilite la compréhension de la pratique du yoga à chaque séance. Des séances adaptées à tous les niveaux et un temps d'échange à la fin de la séance avec les autres élèves qui permet de vraiment partager avec tous sur l'évolution de notre pratique.
Je recommande pour les personnes qui cherchent à évoluer et avoir une régularité dans la pratique traditionnelle du yoga. Pour avoir pratiqué le yoga longtemps avec différents professeurs en séances présentielles, je préfère désormais la pratique en ligne pour gagner du temps dans les transports et me focaliser plus longtemps sur la séance sans arriver stressé par les transports.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 51CHF
Tarifs packs
- 5 h: 244CHF
- 10 h: 461CHF
webcam
- 51CHF/h
Précisions
Le premier cours offert est un échange pour une prise de contact, sur tes envies, tes besoins, ta connaissance du yoga, et ainsi constituer un vrai cours totalement adapté et convenir de la date et de l'heure du cours sur mesure pour toi!
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