1er cours offert
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Sophie
- Tarif 46CHF
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Professeur de yoga diplômée de l'école Sadhana Life Center (Viniyoga) et de l'école Rishikesh Yog Dam School (Hatha Yoga), je vous propose des cours individuels ou collectifs, accessibles à tous.
- Yoga
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Lieux du cours
À propos de Sophie
Le lien entre le corps et l'esprit est un sujet qui me passionne et sur lequel je me forme depuis plusieurs années.
J'ai d'abord suivi 2 formations de professeur de yoga, et je suis actuellement une formation en thérapie psycho-corporelle (psychologie biodynamique). Dans ce cadre je pratique actuellement des massages biodynamiques. N'hésitez pas à me contacter également à ce sujet!
Notre corps est un livre dans lequel est inscrite toute notre histoire. A travers un travail corporel, un bienfait physique est d'abord ressenti, mais en profondeur c'est un bien-être psychique et émotionnel qui se construit également. C'est ma conviction, et c'est ceci que je souhaite partager autour de moi.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des cours de yoga construits dans la tradition Viniyoga ou Hatha yoga suivant vos attentes.
A travers des séances douces ou dynamiques, relaxantes ou énergisantes, par la pratiques des postures, des exercices de respirations ou Pranayama, la concentration, la méditation, je vous guide pour vous connecter à votre être intérieur et développer joie, bien-être, force et souplesse à la fois.
Mes cours sont accessibles à tous; des adaptations sont proposées si nécessaire.
En individuel, je vous accompagne pour approfondir votre pratique, pour avancer sur un sujet, une problématique physique ou autre; après un cours entretien, je vous construis une séance sur mesure, à pratiquer chez vous, et vous propose un suivi sur plusieurs mois.
Contactez-moi pour plus de renseignements! J'aurai plaisir à répondre à vos questions.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sophie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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