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Karima
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Professeur de yoga à domicile (vinyasa, yin, inversions, mobilité, flexibilité), je propose une pratique complète et équilibrée.
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À propos de Karima
Passionnée par le yoga depuis plusieurs années, je m’appelle Karima, et j’ai trouvé dans cette pratique un véritable équilibre de vie que je souhaite partager avec vous. Formée auprès de professeurs reconnus, j’ai acquis les techniques et la pédagogie nécessaires pour accompagner chaque élève avec bienveillance et professionnalisme. Mon parcours m’a permis d’approfondir différentes approches du yoga, et je m’inspire de ces expériences pour créer des cours uniques, adaptés aux besoins et aux objectifs de chacun. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, gérer votre stress, renforcer votre corps, ou simplement prendre du temps pour vous, je serai là pour vous guider pas à pas.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Je crois en un yoga accessible à tous, quel que soit le niveau, l’âge ou les contraintes physiques. Mon approche se base sur l'écoute de soi et l'harmonie entre corps et esprit. Chaque séance est pensée pour offrir un moment de connexion profonde, dans un espace bienveillant et apaisant. Mes cours allient postures (asanas), exercices de respiration (pranayama), et moments de méditation pour un équilibre parfait entre tonification, souplesse et relaxation. Selon vos besoins, je m’adapte pour proposer des enchaînements doux ou dynamiques. Une séance type commence par un court moment d'ancrage et de respiration pour centrer l'esprit. Ensuite, nous progressons vers des postures adaptées à votre niveau, en terminant par une relaxation pour ancrer les bienfaits de la pratique. Je propose également des ajustements et variantes pour que chacun(e) puisse pratiquer confortablement.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 235CHF
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Ce premier cours offert avec Karima vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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