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Samy

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Nombre d'élèves que Samy a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Yoga
Hatha

Professeur de Yoga (Sivananda) donne des cours de Yoga sur Toulouse et en Visio

Yoga
Hatha

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- Par webcam

À propos de Samy

Je m’appelle Samy et j’ai 25 ans. Passionné depuis toujours par la biologie, le sport, la prévention et la santé, c’est naturellement qu’après l’obtention de mon baccalauréat S (filière SVT), je me suis orienté d’abord, vers une formation d’enseignement en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives).

Étant plus particulièrement intéressé par les bienfaits qu’apportent les Activités Physiques et Sportives sur la santé, c’est tout naturellement que je me suis tourné vers la formation de professeur de Yoga à l’école Sivananda.

Le point fort du Yoga est d’apporter de nombreux bienfaits sur la santé notamment grâce à ces 5 principes fondamentaux :

– Postures stables et confortables (Asanas)

– Exercices respiratoires (Pranayama)

– Relaxation profonde (Savasana)

– Méditation et pensée positive

– Alimentation saine

Durant ma formation, je me suis rendu compte rapidement des bienfaits apportés par le yoga, car j’étais alors en pleine forme et rempli d’énergie. C’est pourquoi aujourd’hui, afin de rester en bonne santé, j’accorde régulièrement de l’importance aux principes cités ci-dessus.

Je vous invite donc à constater par vous-même les bienfaits qu’apportent ces 5 principes sur votre santé aussi bien sur le plan physique (diminution voire disparition de certaines douleurs musculaires, articulaires,...) que sur le plan mental (chasser le stress, lâcher prise, meilleur contrôle des émotions et de la concentration,…).

À propos du cours

J’enseigne le Hatha Yoga. Le Hatha Yoga désigne en sanskrit l’union (Yoga) des énergies du corps (Ha) et de l’esprit (Tha). C’est la forme traditionnelle de yoga la plus pratiquée en Occident, qui associe, les postures (asanas), les exercices de respirations (pranayama), la relaxation et la concentration… Le cours de yoga dure 1h, 1h30 ou 2h selon la demande.

Le cours peut être adapté à vos besoins et vos envies, et peut donc comprendre :

– Des postures (Asanas) qui permettent d’assouplir tout le corps, en pratiquant des exercices adaptés d’étirement, de contraction, de torsion, de détente

– Des exercices respiratoires (Pranayama) pour régulariser les différentes fonctions du corps et apaiser le mental

– Une relaxation et/ou une méditation pour intégrer à la fin du cours tous les bénéfices de la séance

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

Houria

Honnête, très sociable, Samy nous offre un cours très plaisant, à la portée de tous, en plus très didactique (on sait le pourquoi et le comment on fait les exercices). Il s'adapte à la progression de chacun, très patient, Samy est un super prof. A recommander +++
Lire la suite

H
Houria
Honnête, très sociable, Samy nous offre un cours très plaisant, à la portée de tous, en plus très didactique (on sait le pourquoi et le comment on fait les exercices). Il s'adapte à la progression de chacun, très patient, Samy est un super prof. A recommander +++
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Tarifs

Tarif

37CHF

Tarifs packs

5 h: 185CHF
10 h: 370CHF

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Ce premier cours offert avec Samy vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Précisions

* Pour des cours privés en visio le tarif est de 40€/h pour 1 à 2 personnes et pour les cours à domicile, le tarif est de 50€ pour 1 à 2 personnes

* Pour des cours en groupe de 5 ou plus en visio le tarif est de 10€/personne, et pour des cours en groupe en réel le tarif est de 15€/personne

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Professeure de yoga diplômée de l’école internationale de yoga plus de 10 ans d'expérience - événements - anniversaires - pratique personnelle

Heureux de t'aider à s'aimer et vivre dans la joie et amour, programme personnalisé et adapté à tes besoins, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ton essence, haut niveau de compétence

Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur

Professeure de yoga expérimentée et yogathérapeute, mon accompagnement soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel depuis 8+ ans.

Coach sportive diplômée yoga pilates fitness nutrition massages hypnose reboutologie relaxologie energeticienne

Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel

Yoga thérapeutique pour gérer ton stress chronique, les maux de dos et manque de mobilité.

Yoga,pilates& posture:récupération, souplesse et gestion du stress à domicile ou en ligne (montreux & riviera).

Harmonie du corps et de l’esprit. certifiée yoga alliance, pratiquante depuis + de 20 ans. cours collectifs et privés en français/anglais de hatha , vinyasa flow, yin et yoga nidra. cours tous niveau

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Reconnectez vous à votre corps et réglez votre système nerveux avec une prof diplômée en inde et physiothérapeute. :) je propose des cours en pleine conscience axés sur la respiration et la mobili

Diplômée 200h - cours de yoga personnalisés en face à face ou visio

Discover the wisdom of the physical body. be the sun of you life! let love in. yoga and theater teacher since 15 years.

Diplômé comme instructeur d'ananda yoga, j'enseigne un yoga pour le corps et l'esprit en cours individuel.

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Instructice de yoga offre cours privés ou collectifs. tous niveaux compris. hatha et yoga thérapie.

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Je suis enseignante de yoga ryt500, je donne des cours en présentiel et en ligne. j'accompagne les personnes dans l'écoute de leur corps et leur esprit; à s'ancrer dans le moment présent; et à re-trou

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