1er cours offert
Lydia
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- Yoga
- Hatha
Professeur de yoga spécialisée dans la santé du dos, gestion du stress et confiance en soi
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Lieux du cours
À propos de Lydia
Ancienne gymnaste de haut niveau, la pratique du sport a toujours fait partie de ma vie depuis mon enfance.
Ma rencontre avec le yoga il y a 15 ans a particulièrement conquis mon coeur car il ne s’agit pas seulement d’une pratique sportive mais aussi et surtout d’une philosophie qui a profondément transformé mon être au fil du temps.
Ancienne chef de projet en entreprise, j'ai vécu un burn out en 2015. Mon corps et mon mental étaient en piteux état (mal de dos, alopécie, thrombose veineuse, crises d'angoisse à répétition, apparition de polypes dans mon colon...).
Je décide donc de partir en Inde pour me soigner et retrouver du sens à ma vie.
Je me forme au hatha yoga et au somatic. Je retrouver progressivement ma santé physique et mentale.
De retour à Paris, je partage mon enseignement aux studios et aux entreprises. Les témoignages de gratitude
Je serai heureuse de vous aider à retrouver le contrôle de votre santé physique et mentale pour que vous puissiez devenir la plus belle version de vous même.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne le hatha yoga depuis plus de 7 ans et j'ai accompagné des centaines de personnes (en physique et à distance) à retrouver un corps et un mental en bonne santé.
L’enseignement que je propose s‘inspire largement du Hatha Yoga Iyengar mais également d’autres techniques et savoirs que j’ai acquis au cours de mes voyages. La respiration est au coeur de ma pratique.
Je me suis spécialisée dans la santé du dos et la gestion du stress. Je propose une pratique douce qui s'adapte aux débutants comme aux confirmés.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 229CHF
- 10 h: 458CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lydia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Je propose des cours individuels et collectifs.
Le cours collectif est à 10 EUR de l'heure et le cours privé est à 50EUR de l'heure.
Si vous avez des difficilutés financières, n'hésitez pas à me contacter.
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