1er cours offert
Dimeet
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- Coaching sportif
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Professeure certifiée de yoga et de méditation à Diva Yoga, je propose des cours individuels entièrement personnalisés. Mon approche s'inscrit dans le respect de la philosophie du yoga et vise à vous
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Lieux du cours
À propos de Dimeet
Bonjour, je suis Stéphanie Diméet.
J'ai rencontré le yoga à un moment où la vie m'invitait à ralentir. Un burn-out professionnel avait laissé mon corps et mon esprit épuisés, douloureux, et mon équilibre profondément fragilisé.
Le yoga est devenu un refuge, puis un véritable chemin de transformation. Il m'a appris à respirer, à écouter mon corps et à retrouver une présence à moi-même.
Aujourd'hui, c'est avec bienveillance et authenticité que je transmets cette pratique, convaincue qu'elle peut accompagner chacun vers un mieux-être durable. Car le yoga n'est pas une simple activité physique : c'est une véritable philosophie de vie qui invite à une profonde transformation intérieure.
Sophro-énergéticienne depuis six ans, j'accompagne les personnes en quête d'équilibre et d'harmonie grâce à une approche globale du bien-être. Je propose aujourd'hui des séances sur mesure et personnalisées, alliant yoga, sophrologie et énergétique, afin de répondre aux besoins uniques de chacun et de favoriser une transformation intérieure durable.
Mon intention est de vous offrir un espace d'écoute, de douceur et de reconnexion à vous-même, pour que vous puissiez retrouver vos ressources, votre vitalité et avancer sur votre chemin avec plus de sérénité.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Accompagnement individuel – 1h15 rien que pour vous
Vous ressentez le besoin de retrouver un équilibre, de reprendre confiance en vous, d'apaiser votre mental ou simplement de vous reconnecter à votre corps ?
Ces séances individuelles sont bien plus qu'un cours : elles sont un espace privilégié pour vous retrouver, avancer à votre rythme et être pleinement accompagné(e) dans votre cheminement.
Chaque séance de 1h15 est construite autour d'une intention précise, véritable fil conducteur qui vous guide pas à pas vers votre objectif. Au fil des séances, vous apprenez à mieux vous connaître, à écouter votre corps, à respecter vos limites sans les subir, et à développer une confiance durable en vous-même.
Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps d'échanger afin de définir ensemble ce qui est important pour vous : retrouver du calme, renforcer votre confiance, retrouver de l'énergie, traverser une période de changement, reprendre une activité physique en douceur... Votre objectif devient le point de départ d'un accompagnement entièrement personnalisé.
Je crée ensuite un programme sur mesure, adapté à vos besoins, à votre rythme et à votre personnalité. Chaque séance s'inscrit dans une progression cohérente qui vous permet d'avancer avec sérénité, tout en respectant qui vous êtes.
Parce que le changement se construit aussi entre les séances, vous repartez après chaque cours avec une mini-routine personnalisée, simple et accessible, à intégrer dans votre quotidien. Une manière de prolonger les bienfaits de la séance, d'ancrer les apprentissages et de devenir progressivement autonome dans votre pratique.
Cet accompagnement est fait pour vous si vous souhaitez :
reprendre une activité physique en douceur et en toute confiance ;
retrouver un mieux-être physique et émotionnel ;
apprendre à gérer votre stress et vos émotions ;
renforcer votre confiance et votre estime de vous ;
vous reconnecter à votre corps et à vos ressentis ;
améliorer votre qualité de sommeil ;
être accompagné(e) avec bienveillance dans une période de transition ou de changement.
Offrez-vous un temps pour vous. Un espace d'écoute, de mouvement et de transformation, où chaque séance vous rapproche un peu plus de la personne que vous souhaitez devenir.
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 184CHF
- 10 h: 369CHF
webcam
- 37CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Dimeet vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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