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Gaëlle
- Tarif 32CHF
- Réponse 15h
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Nombre d'élèves que Gaëlle a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Yoga
- Hatha
Professeure de hatha yoga traditionnel à domicile à Morlaix et à Lorient
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Lieux du cours
À propos de Gaëlle
Je donne des cours de culture et de philosophie indiennes et de hindi depuis 2011 (15 élèves jusqu'à ce jour), et des cours de yoga depuis début 2017, en cours collectifs et en cours particuliers.
Dès le premier cours de yoga, on se sent plus détendu, plus disponible, plus concentré.
Après quelques séances, on se sent déjà plus de souplesse, on dort mieux, on est en meilleure forme physique et mentale.
Avec une pratique régulière, on parvient à maîtriser sa respiration, ses émotions, à réguler son poids, à intégrer la pensée positive dans chaque aspect de sa vie, à entretenir une santé durable et une énergie remarquable.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Om namah sivaya, bonjour,
Spécialiste de la culture indienne depuis 10 ans, également enseignante de hindi et de philosophie indienne, je pratique le hatha yoga traditionnel quotidiennement depuis 2014. Cette approche du bien-être et développement spirituel a profondément changé ma vie, ma santé, ma façon de penser et mon rapport aux autres. J'ai donc approfondi cette démarche par une formation de professeure de hatha yoga dans la lignée de Swami Sivananda à Dhanwantari Ashram dans le sud de l'Inde au début de l'année 2017. Cette formation intensive est reconnue par Yoga Alliance.
Je vis à Morlaix mais partage également mon temps avec Lorient, je peux donc donner des cours dans les deux villes. Mes cours se déroulent au domicile de l'élève, en format 1h ou 1h30 selon les besoins, hors horaires ouvrés (je peux intervenir en séance matinale, le soir, ou le week-end).
La séance comprend une courte relaxation initiale, des exercices de respiration (pranayama), la salutation au soleil (surya namaskar), puis des séquences de postures (asanas) et une relaxation finale : c'est la structure de base à partir de laquelle nous pourrons adapter vos cours à vos envies et à vos besoins actuels.
Car c'est à vos envies, à votre recherche de bien-être, de détente, de positivité, que s'adressent ces cours. Aucun niveau minimum, aucune pratique préalable ne sont nécessaires. Nous mettrons toujours l'accent sur votre rapport avec votre souffle et à la recherche de détente, pour vous aider à prendre soin de votre corps, à mieux gérer vos émotions, à développer votre conscience.
Selon vos demandes, nous pouvons aussi intégrer aux cours des exercices de mantras, des exercices de pensée positive et des méditations guidées, des conseils de base sur l'ayurvéda, ou des études des textes fondateurs du yoga (Bhagavad-Gita, Yoga sutras de Patanjali...).
Le tarif de base est de 35€ par séance et par personne. Le tarif est négociable pour des cours réguliers (au moins 2 fois par semaine) ou pour un cours pour plusieurs personnes.
Cours également possibles en anglais.
Merci pour votre lecture et au plaisir ! Om tat sat.
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Gaëlle a une longue expérience de l'enseignement de langues, autant en Hindi qu'en Français Lange Étrangère et en Anglais. C'est un professeur très à l'écoute de ses élèves, qui sait adapter et reformuler son discours aux besoins et aux connaissances de l'élève. Grâce à ses nombreux séjours en Inde, elle a une connaissance intime de la langue quotidienne et de la civilisation indienne moderne. C'est un professeur exigeant, efficace, et avec qui on ne s'ennuie pas !
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Tarifs
Tarif
- 32CHF
Tarifs packs
- 5 h: 160CHF
- 10 h: 320CHF
webcam
- 32CHF/h
déplacements
- + 40CHF
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