1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Valérie ont été validés
Valérie
- Tarif 47CHF
- Réponse 1h
47CHF
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
Professeure de Yoga certifiée en Yin, Hatha et sonothérapie propose des cours personnalisés, accessibles à tous les niveaux.
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
Lieux du cours
À propos de Valérie
J'enseigne le yoga depuis 2020, en cours collectifs comme en cours individuels.
Je suis professeure certifiée en Hatha, en Yin, en Yoga fonctionnel et en sonothérapie. J'ai également suivi une formation de Ashtanga yoga.
Il est important pour moi de rendre le yoga accessible à chacun quel que soit l'âge, le niveau, la souplesse. J'adapte donc, après observation, mon enseignement en fonction de la personne que j'ai en face de moi.
Pour moi, le yoga n'est pas de la performance. C'est bien de se challenger, mais c'est encore mieux de se faire du bien.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose essentiellement des cours de Yoga doux (Yin, Hatha...) que je personnalise selon votre niveau et vos besoins.
Vous choisissez votre intention : renforcer le corps, relâcher les tensions, gagner en souplesse, retrouver de la mobilité ou de l'équilibre... et je construis la séance en fonction de celle-ci.
Chaque séance se compose d'un moment de recentrage, d'une pratique progressive, d'un retour au calme et d'une relaxation finale (souvent accompagnée de son : kalimba, bol, tambour de l'océan, koshi...)
Mon approche est fonctionnelle : les postures s'adaptent au corps et non l'inverse ! Chaque posture est donc proposée avec différentes variations et l'utilisation d'accessoires si nécessaire.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Je suis ravie des cours de yoga de Valérie ! Les séances sont douces, agréables et accessibles à tous, même aux débutants. On progresse à son rythme tout en prenant un vrai moment pour soi. On se sent rapidement à l’aise, accompagné et encouragé. Un rendez-vous bien-être que l’on retrouve avec plaisir !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 235CHF
- 10 h: 470CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Valérie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 47CHF/h
Professeurs de Yoga similaires
Marina
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Nina
Carouge
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Marilyne
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
Amir
Lausanne
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Simone
Genève & Par webcam
- 75CHF/h
- 1er cours offert
Clara
Renens & Par webcam
- 40CHF/h
- 1er cours offert
Natacha
Peseux & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Nicoleta
Prilly & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Chloé
Meyrin & Par webcam
- 90CHF/h
Sandie
Val-de-Ruz & Par webcam
- 80CHF/h
Mary-claude
Bougy-Villars & Par webcam
- 20CHF/h
- 1er cours offert
Fabricio
Lausanne & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Giada
Lausanne & Par webcam
- 55CHF/h
- 1er cours offert
Fanny
Ecublens & Par webcam
- 46CHF/h
- 1er cours offert
Irini
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Antoine
L'Abbaye
- 80CHF/h
Maria
Montreux
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Dani
Genève & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Floriane
Sion & Par webcam
- 25CHF/h
- 1er cours offert
Rika
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
