Aline - Prof de yoga - Bruxelles
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Aline - Prof de yoga - Bruxelles

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Aline

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Professeure de yoga certifiée (Yoga Alliance), spécialisée en Ashtanga, Hatha, Kundalini et yoga prénatal. Je propose des cours privés ou en petit groupe, adaptés à votre niveau et vos besoins.

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Recommandée

Aline un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Aline

Hello! Moi c'est Aline, danseuse professionnelle, j’ai intégré le yoga dans ma vie pour me recentrer au milieu d’un quotidien rythmé par le mouvement et l’intensité. Au fil du temps, cette pratique est devenue bien plus qu’un simple outil d’équilibre : elle s’est imposée comme une véritable philosophie de vie. Curieuse et passionnée, je me considère comme une éternelle élève, toujours en quête d’apprentissage et d’expérimentation. Le yoga m’a appris à mieux comprendre mon corps, à l’écouter et à respecter ses limites, tout en explorant ses possibilités. C’est cette approche que je partage aujourd’hui avec mes élèves : un yoga vivant, accessible et adapté à chacun. Certifiée Yoga Alliance et EREPS 3, j’allie ma connaissance approfondie du yoga à une compréhension fine de la biomécanique et des limites du corps. Cette expertise me permet d’accompagner chaque élève avec précision, en adaptant les postures aux besoins et aux capacités de chacun, pour une pratique à la fois sécurisée et efficace. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, je serais ravie de vous accompagner dans votre pratique. Chaque séance est une exploration unique du corps et du souffle, toujours adaptée à vos besoins.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Méthodes et approche Chaque cours est conçu en fonction des besoins et objectifs de l’élève : améliorer la souplesse, renforcer le corps, mieux respirer ou simplement trouver un moment de bien-être. J’intègre des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des moments de relaxation ou de méditation pour une pratique complète et équilibrée. Déroulement d’un cours: Un cours commence toujours par un moment de recentrage et de respiration, permettant de se connecter à son corps et à son souffle. Il se poursuit avec une série de postures adaptées au niveau et aux attentes de l’élève, en mettant l’accent sur les alignements et la fluidité du mouvement. La séance se termine par une relaxation guidée pour intégrer les bienfaits de la pratique. Ce qui me distingue en tant que professeure - Un accompagnement sur mesure : Chaque séance est adaptée aux capacités et aux besoins physiques, émotionnels et énergétiques de l’élève. - Une approche bienveillante: L’objectif est de créer un cadre où chacun peut évoluer à son rythme, sans pression ni comparaison. - Une expertise variée : Formée et certifiée Yoga Alliance, je propose différentes pratiques (Ashtanga, Hatha, Kundalini, yoga prénatal) pour répondre à des attentes diverses. À qui s’adressent mes cours ? Mes cours sont accessibles à tous : - Débutants comme pratiquants avancés - Femmes enceintes souhaitant une pratique adaptée - Personnes recherchant un yoga dynamique (Ashtanga) ou plus doux (Hatha, Kundalini) - Élèves souhaitant un suivi individualisé en séance privée ou en petit groupe L’objectif est d’offrir un espace où chacun peut progresser à son rythme, en respectant son corps et ses ressentis.

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Tarifs

Tarif

  • 28CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 139CHF
  • 10 h: 277CHF

webcam

  • 18CHF/h

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Ce premier cours offert avec Aline vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

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