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Thais
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Professeure de Yoga passionnée – Formée en Hatha Yoga à Bali (200h YTT) & en Yoga multi-styles à Rishikesh en Inde (300h YTT, spécialisation Iyengar)
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Lieux du cours
À propos de Thais
Passionnée par le corps humain, le mouvement et la transmission, mon parcours est guidé par la recherche de l'équilibre et de la justesse.
Mon voyage avec le yoga a commencé par un besoin profond de reconnexion à soi. Pour ancrer ma pratique et en comprendre les fondements traditionnels, j'ai choisi de me former directement aux sources du yoga, en Asie :
À Bali, où j'ai puisé la fluidité, la douceur et l'approche holistique du Hatha Yoga (200h YTT).
À Rishikesh (Inde), berceau du yoga, où j'ai suivi une formation intensive multi-styles, profondément centrée sur la rigueur, la précision et la structure anatomique du Yoga Iyengar (300h YTT).
En tant que prof de yoga, ma mission est de rendre le yoga accessible, sûr et profondément transformateur. Ma double formation me permet de lier la fluidité du souffle à une exigence de l'alignement. Pédagogue et attentive, je mets un point d'honneur à observer chaque élève pour adapter mes corrections à sa propre morphologie.
Pour moi, le yoga n'est pas une performance physique, c'est un art de vivre et une école de l'attention. C'est cet accompagnement global, bienveillant et conscient que je souhaite partager avec vous aujourd'hui.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pratiquez en conscience : un accompagnement holistique et sur-mesure.
Envie de cours de yoga vibrants, précis et entièrement adaptés à vos besoins ? Je vous propose une pratique sur-mesure où le yoga devient un véritable art de vivre et un outil pour centrer vos pensées.
Ce que vous trouverez dans mes cours :
L’art de l’alignement : Grâce à mon expertise, je vous accompagne pas à pas dans chaque asana. L'objectif ? Comprendre votre corps en profondeur pour exécuter les postures en toute sécurité et en tirer un maximum de bénéfices.
Une personnalisation totale : Que vous débutiez ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, j'adapte chaque séance à votre morphologie, votre énergie du moment et vos objectifs.
Une approche holistique : Au-delà du physique, nous pratiquons en pleine conscience pour reconnecter le corps et l'esprit, apaiser le mental et intégrer la philosophie du yoga au quotidien.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Thaïs est très à l’écoute, compétente et bienveillante. Ces qualités se sont vraiment révélées précieuses durant notre parcours d’apprentissage car elle parvient à s’adapter en fonction des besoins. C’est un réel plaisir d’apprendre dans ces conditions.
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Tarifs
Tarif
- 11CHF
Tarifs packs
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- 10 h: 110CHF
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Ce premier cours offert avec Thais vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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