1er cours offert
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Fanny
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- Yoga
- Vinyasa
Professeure de yoga postural, j'enseigne une pratique moderne qui mêle postures, respiration & méditation, dans la bienveillance et l'écoute de mes élèves. Pour développer sa conscience corporelle et
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Lieux du cours
Recommandée
Fanny un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Fanny
Professeure de yoga postural moderne & dynamique depuis 2024, et élève depuis des années. Le yoga me passionne par son champ d'exploration infini. J'aime le mouvement dans sa globalité, le sport, la découverte. Je pratique le cross depuis plusieurs années, la randonnée, l'escalade, le running. Le yoga m'a amenée vers une nouvelle connaissance de moi & de mon corps, m'a appris à l'aimer pour ses capacités. J'ai décidé de quitter mon job de bureau pour transmettre à mon tour cet enseignement et aider mes élèves à se mettre en mouvement, à leur rythme, pour leur santé et leur épanouissement !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous progresserons ensemble dans l'optique de renforcer le corps, développer sa mobilité & sa souplesse, gagner en équilibre, en concentration, et apprendre à respirer. J'enseigne une pratique autour de 3 piliers : les asanas (postures), le pranayama (respiration) et la méditation. Mes flow vinyasa sont dynamiques, créatifs et fluides, alors que mes slow flow sont plus ancrés & lents, pour respirer dans les postures. Je propose également des cours de power yoga pour un focus renforcement musculaire plus prononcé. Toutes mes classes ont le même déroulé : un moment d'ancrage, de respiration, un échauffement spécifique, suivi du cœur de séance et d'un retour au calme, avant la méditation finale (savasana). Mes connaissances en anatomie, séquençage, pédagogie & techniques posturales me permettent d'adapter les cours aux besoins et énergies du jour. Ainsi que de vous préparer des séquences personnalisées.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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J'ai découvert le yoga avec Fanny et c'est un vrai plaisir ! C'est une prof attentive et qui réussi a m'expliquer les différents mouvements grâce a ses connaissances sur l'anatomie. J’ai hâte de suivre de nouveaux cours
Fanny est une super prof de Yoga, ses cours sont dynamiques, elle prend le temps d’expliquer les mouvements, les intentions.. de loin les meilleurs cours de Yoga !
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 203CHF
- 10 h: 415CHF
webcam
- 41CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Fanny vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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