1er cours offert
Le profil d'Audrey et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Audrey
- Tarif 55CHF
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Audrey a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Audrey a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
55CHF
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Kundalini
Professeure de yoga et relaxation au son du Gong sur Bordeaux
- Yoga
- Kundalini
Lieux du cours
À propos d'Audrey
Je suis une enseignante de yoga passionnée qui partage son amour pour la pratique avec une bienveillance et une attention toute particulière. chaque cours est une expérience unique où ma joie de vivre et mon dynamisme rythme votre pratique!
J’enseigne le yoga depuis plusieurs années. Je propose une variété de cours comme le Yoga Flow et le Morning Yoga, qui combinent différentes pratiques telles que le Hatha, le Kundalini’ et le Yin Flow . J’enseigne le Yin Yoga, une méthode qui permet de travailler la souplesse en profondeur, accompagnée des bols de cristal pour un moment de détente absolu. Je propose des cours de Yoga Nidra, le yoga du sommeil, offrant une expérience de relaxation profonde et régénératrice.
.Depuis 2016, j’ai suivi plusieurs formations de yoga et de sonothérapie. Je pourrais également proposer des
voyages sonores et bains de gongs .
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
YOGA KUNDALINI: Une pratique complète qui va activer les différents systèmes corporels et la circulation de l'énergie dans le corps à l'aide de posture, la conscience du souffle et les mantras
YIN YOGA : c’ est une pratique douce et méditative qui consiste à maintenir des postures au sol pendant plusieurs minutes afin de stimuler les tissus profonds du corps. Cette pratique vise à améliorer la souplesse, la mobilité articulaire, la circulation d'énergie et à favoriser une sensation de calme et de relaxation.
YOGA NIDRA est une pratique de relaxation profonde qui se fait en position allongée et qui vise à amener le corps et l'esprit dans un état de détente totale. Pendant la séance, le pratiquant est guidé dans une série d'exercices de respiration, de visualisation et de méditation pour atteindre un état de conscience modifié.
YOGA FLOW pratique dynamique pourle renforcement musculaire, travailler la mobilité et gagner en souplesse. C’est un cours complet ou on travaille le souffle , le gainage et les étirements profonds
yoga flow
VOYAGE SONORE Séance de relaxation guidée où on se laisse bercer par le son des différents instruments, bols, tambours, gongs, percutions, instruments à vent. une expérience à vivre et à ressentir !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 259CHF
- 10 h: 508CHF
webcam
- 9CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Audrey vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Professeurs de Yoga similaires
Marina
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Nina
Carouge
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Marilyne
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
Giada
Lausanne & Par webcam
- 42CHF/h
- 1er cours offert
Amir
Lausanne
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Clara
Renens & Par webcam
- 40CHF/h
- 1er cours offert
Tessa
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
Irini
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Nicoleta
Prilly & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Chloé
Lucens & Par webcam
- 90CHF/h
Sandie
Val-de-Ruz & Par webcam
- 80CHF/h
Fanny
Ecublens & Par webcam
- 46CHF/h
- 1er cours offert
Natacha
Peseux & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Antoine
L'Abbaye
- 80CHF/h
Sonaloha
Plan-les-Ouates & Par webcam
- 30CHF/h
- 1er cours offert
Floriane
Sion & Par webcam
- 25CHF/h
- 1er cours offert
Dani
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
Mary-claude
Bougy-Villars & Par webcam
- 20CHF/h
- 1er cours offert
Claudia
Corsier-sur-Vevey
- 130CHF/h
Fabricio
Lausanne & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
