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Victoire
- Tarif 46CHF
- Réponse 7h
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Professeure de yoga Vinyasa certifiée, cours à domicile à Paris ou en ligne
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Lieux du cours
À propos de Victoire
J’ai eu la chance de découvrir la méditation assez jeune, c’est une pratique qui m’a énormément apporté dans toutes les périodes de ma vie, que ce soit dans des périodes de stress, d’examens ou dans des moments de joie pour être capable de profiter pleinement du moment présent. C’est la méditation qui m’a amené au yoga, comme pratique où l’on se recentre sur l’expérience et les sensations corporelles. Grande adepte de voyages, j’ai découvert différentes pratiques de yoga dans les pays où je suis allée et c’est notamment en Nouvelle-Zélande que j’ai rencontré des professeurs qui m’ont particulièrement marqué et m’ont donné envie de partager ma passion pour le yoga. J’ai effectué ma formation 200h dans une école certifiée Yoga Alliance en Grèce en 2020. Je donne désormais des cours collectifs et individuels de yoga Vinyasa et Yin.
Je suis très intéressée par les sujets de développement personnel, pleine conscience et communication non-violente et j’aime intégrer certains de ces éléments dans mes cours de yoga.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’ai à cœur d’apporter à mes élèves une expérience personnalisée. Avant le premier cours j’échange donc avec vous sur ce que vous recherchez dans le yoga. Que vous ayez envie de relaxation et de détente, de développer la souplesse ou la force ou un peu de tout cela à la fois, j’adapte mes cours à vos envies et votre « niveau » (même si je n’aime pas ce terme qui ne signifie pas grand chose en yoga!).
De manière générale, chaque cours commence par un instant ou l’on se coupe de se que l’on venait de faire pour trouver de la disponibilité d’esprit et prendre le temps de rentrer dans la pratique pour en profiter pleinement. Puis je vous guide pour un flow de postures au rythme de votre respiration. Ces postures sont pensées pour détendre et renforcer certaines parties du corps. Enfin nous terminons par une relaxation finale pour se reconnecter une dernière fois à sa respiration avant de reprendre le cours de sa journée.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Victoire est une excellente professeure de yoga! Elle est très attentive, douce, observatrice et d’excellent conseil pour progresser. Même en visio, elle prend le temps de vérifier nos postures et s’adapte au niveau de chacun. Je recommande fortement !
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 18CHF/h
Précisions
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