1er cours offert
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Kristina
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Cross training
Une remise en forme ? Un objectif sportif ? Future maman et envie de rester en forme ou de se remettre à bouger après une grossesse ?
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Lieux du cours
- Par webcam
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Genève
À propos de Kristina
Spécialisée en préparation physique, mobilité articulaire et étirements musculaires, je saurai t'aider à prendre soin de ton corps, améliorer ta santé et atteindre tes objectifs quelle que soit ta condition ! À votre domicile, en studio (aux Eaux-Vives) ou dans les parcs du canton de Genève, je vous accompagne personnellement et individuellement dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels. Contacte-moi pour une expérience sportive sur mesure et épanouissante !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une remise en forme ? Préparation pour une HYROX ou Spartan ? Un objectif sportif ? Future maman et envie de rester en forme ou de se remettre à bouger après une grossesse ? Mon approche globale intègre des programmes sur mesure de remise en forme, axés sur la perte de poids et la prise de masse musculaire. Je combine des exercices ciblés, des conseils nutritionnels en un coaching. Un programme précis et adapté à tes besoins sera effectué après une évaluation de ton niveau.
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Tarifs
Tarif
- 100CHF
Tarifs packs
- 5 h: 500CHF
- 10 h: 1000CHF
webcam
- 100CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Kristina vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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