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Sophie
- Tarif 33CHF
- Réponse 24h
33CHF
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- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Gymnastique
Séances d'Activités Physiques Adaptées (APA) à vos capacités et à vos besoins.
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Lieux du cours
À propos de Sophie
Passionnée par le sport ( sports collectifs, escalade, ski,randonnée,yoga,pilate...), pour moi l' activité physique est l'un des meilleurs moyens de lutter contre des troubles physiques et/ou psychiques à tout âge.
De ce fait c'est pour cela que j'ai choisi de faire ce métier; j'utilise l activité physique adaptée (APA) comme moyen pour lutter contre les maux du quotidien, contre les maladies chroniques, contre certaines pathologies (où l' APA à été reconnue comme moyen thérapeutique efficace), ou tout simplement comme moyen pour prendre du temps pour soi!
Je suis une personne à l'écoute, souriante,motivée et qui s'adapte aux demandes de chacun.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Diplômée en tant qu'enseignante en Activités Physiques Adaptées (licence STAPS APA et licence STAPS Education et Motricité), ainsi que dans le sport pour tous( BPJEPS Activités Physiques pour Tous), je propose des séances adaptées à chacun.
Je m'adapte aux capacités et besoins de la personne en proposant des activités qui tiennent compte de la personne dans sa globalité.
En passant par le renforcement musculaire, les étirements, les circuits training, le pilate, la relaxation, la gym douce,ou autres sports variés... je vous propose une activité en fonction de vos attentes et de vos envies.
Une 1ère séance d'échanges et de discussions autour de vos capacités et de vos désirs sera mise en place, afin d' adapter les séances qui seront proposées.
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Tarifs
Tarif
- 33CHF
Tarifs packs
- 5 h: 158CHF
- 10 h: 289CHF
webcam
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