1er cours offert
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Marie
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1er cours offert
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Se sentir bien dans son corps grâce au yoga – en groupe ou sur-mesure. Professeure certifiée en Hatha, Yin, Yoga Thérapie, Pré & Post Natal. Accompagnement doux, puissant & ciblé à chaque phase de vot
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Lieux du cours
À propos de Marie
Je suis professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, formée au Hatha Yoga lors de mes années passées au Royaume-Uni. Cette première immersion a été un véritable tournant, le début d’un chemin profondément transformateur. Au fil des années, je me suis spécialisée en Yin yoga, yoga pré & postnatal, et yoga-thérapie Shantyoga, afin d’offrir un accompagnement sensible et adapté aux femmes, à chaque étape de leur vie. Mon approche est à la fois douce, ancrée et puissante, nourrie d’une belle expérience en cours individuels et collectifs et par toutes mes formations enrichissantes. Le yoga que je transmets va bien au-delà des postures. C’est une invitation à ralentir, à respirer, à revenir à soi. J’y intègre pleinement la philosophie du yoga, pour en faire un outil de transformation intérieure et de bien-être au quotidien. J’enseigne dans un cadre bienveillant, professionnel et joyeux, avec l’envie sincère d’accompagner chacune à retrouver son équilibre, sa force et sa lumière.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis professeure diplômée en yoga, spécialisée dans l’accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie : du cycle menstruel à la ménopause, en passant par la maternité. Je propose des cours en français et en anglais. J’enseigne différents styles : Yin, Hatha, Restauratif, Nidra , Pré et Postnatal, ainsi que la yoga thérapie, avec une approche profondément douce, bienveillante et respectueuse du corps féminin. Mon intention à travers chaque séance est d’offrir un espace d’écoute, de reconnexion et de transformation. J’adapte chaque pratique en fonction des besoins du moment, du cycle, de l’énergie et du vécu de la personne. Les cours peuvent être individuels (pour un accompagnement sur mesure) ou en petit groupe, en présentiel sur le secteur de Toulouse, Nord-Est toulousain, Saint-Sulpice-la-pointe, ou à distance (zoom).
Déroulement d’un cours : Chaque séance commence par un temps d’ancrage, d’écoute du corps et du souffle, suivi d’une pratique adaptée (postures douces, respirations, visualisations ou mouvements dynamiques selon le besoin). On termine par un temps de relaxation, d’intégration et parfois de parole, dans une approche sensible et intuitive. J'adapte la pratique à vos besoins spécifiques du moment. Je propose un Yoga accessible où la bienveillance et la douceur viennent créer un espace de confiance et d'ancrage dans un quotidien qui tourbillonne à 1000 à l'heure. Je propose des séances de : Yin Yoga Hatha Yoga Yoga Restauratif Yoga pré & postnatal,Yoga thérapie Une pratique peut contenir un mix de plusieurs de ces pratiques afin de répondre à vos besoins et envies du moment. Mes formations me permettent d'adapter la pratique à tes besoins spécifiques du moment. Je te propose un Yoga accessible où la bienveillance et la douceur viennent créer un espace de confiance et d'ancrage dans un quotidien qui tourbillonne à 1000 à l'heure.
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Marie est une des prof de yoga les plus attentionnée et humaine que j'ai pu croisé, elle a toujours les bonnes recommandations, positions et ses meditation sont simplement magiques!
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 220CHF
- 10 h: 439CHF
webcam
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cours offerts
Ce premier cours offert avec Marie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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