1er cours offert
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Nicolas
- Tarif 55CHF
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55CHF
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- Yoga
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Sonothérapie, Yoga & Kundalini : libérez votre potentiel, élevez votre énergie et trouvez l’harmonie intérieure.
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Lieux du cours
À propos de Nicolas
Formé en Inde auprès de maîtres de traditions yogiques, j’ai consacré plus de dix années à l’enseignement du yoga, de la méditation et de la sonothérapie à l’international.
Mon parcours m’a permis de développer une approche authentique, structurée et humaine, alliant rigueur, écoute du corps et de l’esprit.
Mon enseignement s’adresse à toute personne cherchant équilibre, énergie et clarté intérieure.
J’accorde une grande importance à la sécurité, la bienveillance et l’adaptation des séances au niveau, au rythme et aux besoins de chacun.
Mes cours sont pédagogiques et expérientiels : je transmets des pratiques simples et autonomes, faciles à intégrer dans le quotidien, pour favoriser confiance et autonomie dans la pratique.
Guidé par une vision holistique du mieux-être, je combine énergie, mouvement et vibration pour accompagner chacun vers la paix, la vitalité et une conscience élargie.
Objectif : repartir de chaque séance aligné, recentré et pleinement vivant.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Techniques et méthodes d’enseignement
J’enseigne une approche holistique et évolutive, combinant Yoga Kundalini, méditation, sonothérapie et breathwork.
Mon objectif : transmettre des pratiques autonomes à intégrer dans le quotidien, pour cultiver équilibre, énergie et mieux-être .
Chaque séance favorise la conscience du corps, la libération des tensions et l’harmonisation des émotions à travers des outils simples et puissants, accessibles à tous les niveaux.
Déroulement d’un cours
Un cours commence par une phase d’ancrage et de recentrage, suivie de mouvements et postures adaptés, d’exercices de respiration consciente, puis d’un temps de méditation ou de relaxation sonore .
Je guide une pratique fluide, intuitive et autonome, pour prolonger les bienfaits entre les séances.
Spécificités en tant que professeur
Mon accompagnement repose sur des pratiques simples, personnalisées et durables, aidant chacun à devenir acteur de son mieux-être .
J’enseigne avec écoute, douceur et présence, pour que chaque élève retrouve confiance en son pouvoir de transformation .
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 275CHF
- 10 h: 550CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Nicolas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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