1er cours offert
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Florence
- Tarif 37CHF
- Réponse 8h
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Nombre d'élèves que Florence a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Spécialiste du Yoga traditionnel, j'anime des cours collectifs ou individuels pour particuliers et entreprises sur le secteur de Toulon et environ. Forte d'une expérience de plus de 20 ans et d'un ens
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Lieux du cours
Recommandée
Florence un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Florence
J'ai commencé le yoga il y a environ vingt ans. Cette voie de travail vers l'harmonie a transformé ma vie. Depuis quelques années je transmets à mon tour cet art, véritable philosophie de vie en action. J'ai appris auprès de maîtres indiens qui ont su chacun à leur manière m'enseigner les différentes composantes d'une pratique réussie. Vous apporter cela à mon tour est un vrai bonheur !
J'ai par le passé exercé différentes professions et aujourd'hui je consacre toute mon énergie au yoga et à l'accompagnement qu'il permet.
Le yoga permet de vivre mieux, de retrouver un équilibre physique et émotionnel.
Et en plus sa pratique peut être adaptée au plus grand nombre, et grâce à ma formation et à mon expérience je peux vous guider en fonction de vos fragilités (problèmes de dos, hanches, genoux, cervicales, douleurs, nervosité ...) sans bien sûr me substituer à un avis médical.
Respect de soi et des autres, non-violence et travail régulier sont les bases essentielles que j'enseigne dans mes cours. Je serai heureuse de vous accompagner vous aussi dans la voie du yoga !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga est bien plus qu'une super gymnastique, c'est une philosophie de vie en action que je vous propose de partager dans la convivialité et la bienveillance.
Postures, respirations yogiques et méditation guidée composent chaque séance.
J'ai pour habitude d'accompagner vraiment les participants en montrant et en donnant des explications détaillées, en corrigeant la posture si nécessaire. Toujours dans la bienveillance et la bonne humeur !
Les exercices sont ponctués par des remarques, des notions qui expliquent les principes essentiels du Yoga, tout en restant dans un cadre purement laïque.
Vous ressentirez très vite les bienfaits d'une pratique régulière, quel que soit votre niveau de départ, et même si vous n'êtes pas très souple ou sportif car les cours sont accessibles au plus grand nombre. La priorité est la qualité d'une pratique bien réalisée, pas de compétition mais un travail sur soi profond et riche.
Comme nous sommes tous différents et que les affinités sont personnelles, je vous propose d'essayer un cours pour que vous puissiez tester par vous-même ! Namaste.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Florence m'a fait découvrir le yoga il y a plus de 10 ans, c'est une prof au top qui m'a donné envie d'avancer dans ma pratique.
Elle est enthousiaste, à l'écoute et s'adapte à la condition physique de chaque élève. Les cours se font donc toujours dans la bonne humeur et sont une vraie bouffée de bien-être.
Vous pouvez y aller les yeux fermés!Florence est un excellent professeur, capable de s'adapter aux difficultés de chacun. Je pensais ne jamais pouvoir faire de Yoga du fait de mes problèmes de santé et du handicap qui en découle mais avec elle tout est possible ! Elle est à l'écoute, bienveillante et très compétente. J'ai commencé les cours il y a quelques mois et je reprends cette semaine après une pause estivale ! Et en plus de ses qualités professionnelles, c'est une personne très agréable et pleine de bonne humeur. Une superProf !
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 105CHF
- 10 h: 202CHF
webcam
- 23CHF/h
déplacements
- + 15CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Florence vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
Précisions
Le tarif des déplacements pour les cours individuels varie en fonction de la distance. Les cours sont payables à l'avance. En cas d'empêchement, merci de prévenir 48h avant SVP
Cours collectifs en extérieur, en salle : à partir de 8€ le cours avec engagement annuel. Stages et ateliers Contactez-moi !
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