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Rébecca
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Triathlète et athlète de niveau national propose coaching de sport (course à pied, renforcement musculaire, natation...) tous niveaux et de remise en forme personnalisée (sport + nutrition). Bienvenue
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Lieux du cours
À propos de Rébecca
Ma passion pour le sport me poussant à m'entraîner de plus en plus afin de parvenir à de nouveaux objectifs, j'ai développé une envie grandissante de partager mon quotidien et l'énergie qui m'anime.
C'est ainsi qu'il m'est paru naturel au fil du temps de commencer à tenter d'aider d'autres personnes dans leur quête de performance ou encore de développement personnel et physique.
Je promeus un équilibre entre corps et esprit, entre performance et résilience.
N'hésitez pas à me rejoindre pour de nouvelles aventures, et dans la quête de la meilleure version de vous-même ! :-)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon atout en tant que professeure, c'est que je suis multi-casquette... :-)
Diplômée de Sciences Po, ma passion a toujours été et reste le sport.
Nageuse depuis mes 5 ans et triathlète depuis mes 10 ans, j'ai acquis une expertise de mes expériences sportives personnelles mais aussi du coaching que j'ai déjà pratiqué.
En terme de palmarès, j'ai eu un niveau national 2 en natation pendant de nombreuses années, et j'évolue aujourd'hui en circuit national de division 1 en duathlon et en division 2 en triathlon. La course à pied est mon domaine d'expertise le plus développé : je suis parvenue à avoir des performances de niveau national au 10km et semi marathon. J'ai par ailleurs entraîné des jeunes en club de natation et de triathlon, de même que j'ai préparé plusieurs athlètes à effectuer leurs premières courses.
Etant également passionnée de nutrition en parallèle, j'axe mon accompagnement sur ces deux volets, complémentaires et interdépendants l'un de l'autre.
Je peux vous faire des plans d'entrainements avec séances au choix de course à pied, vélo, natation, renforcement musculaire, marche et même étirements. Je peux également planifier avec vous des objectifs de compétitions ou encore de perte de poids.
Cet accompagnement peut se faire en direct, au téléphone, en visio ou par mails...
Tout est adaptable, n'hésitez pas à demander !
Je vous attends avec impatience ! :-)
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Tarifs
Tarif
- 33CHF
Tarifs packs
- 5 h: 164CHF
- 10 h: 329CHF
webcam
- 33CHF/h
Précisions
Je peux ajuster mes tarifs selon vos besoins, ou mettre en place un abonnement mensuel. N'hésitez pas à me contacter !
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