Florelle

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Yoga
Parent-bébé

Yoga pour jeune maman avec bébé : postures, échanges, remise en forme

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À propos de Florelle

Je donne des cours de strala yoga depuis un an. Ce sont des cours avec deux ou trois participants, ce qui permet une proximité et des échanges. Cela crée des liens étroits et des relations d'entre aide importantes entre les participantes.

À propos du cours

Architecte et jeune maman, je pratique le yoga depuis 3 ans. J'ai adapté la pratique lorsque j'étais enceinte, le yoga m'a beaucoup aidé durant la grossesse et pendant l'accouchement. Je continue à le pratiquer depuis ma sortie de la maternité. C'est un allié précieux pour retrouver une harmonie avec son corps qui a traversé de grands bouleversements ces derniers mois tant sur le plan physique que psychologique. L'objectif est de se concentrer quelques instants sur son propre corps et son esprit afin d'être en forme pour s'occuper de son bébé. La pratique permet également de soulager les tensions induites par la fatigue, le portage de bébé, l'allaitement. Le cours comprends des étirements, des exercices de renforcements musculaires, des pratiques de respirations. Le cours se déroule en musique, c'est un moment de plaisir ! Le bébé participe à la séance. Les liens entre la maman et son bébé sont renforcés. Les mamans peuvent ensuite échanger sur leur expérience, se donner des conseils autour d'un thé. Je donne les cours depuis chez moi.

Yoga pour jeune maman avec bébé : postures, échanges, remise en forme

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Séances de détente mêlant yoga et méditation et pranayama, par marina betoulle

J’accompagne les êtres à se reconnecter à leur puissance intérieure et leur vitalité, grâce à des techniques puissantes de yoga et de coaching. joie, alignement et force profonde sont au cœur de chaqu

Professeure de yoga diplômée de l’école internationale de yoga plus de 10 ans d'expérience - événements - anniversaires - pratique personnelle

Diplômé et heureux de t'aider à s'aimer et vivre dans la joie et amour, programme personnalisé et adapté à tes besoins, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ton essence, haute compétence

Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur

Professeure de yoga expérimentée et yogathérapeute, mon accompagnement soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel depuis 8+ ans.

Coach sportive diplômée yoga pilates fitness nutrition massages hypnose reboutologie relaxologie energeticienne

Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel

Yoga,pilates& posture:récupération, souplesse et gestion du stress à domicile ou en ligne (montreux & riviera).

Harmonie du corps et de l’esprit. certifiée yoga alliance, pratiquante depuis + de 20 ans. cours collectifs et privés en français/anglais de hatha , vinyasa flow, yin et yoga nidra. cours tous niveau

Hatha yoga et pranayama. un moment de pure présence et respiration profonde.

Reconnectez vous à votre corps et réglez votre système nerveux avec une prof diplômée en inde et physiothérapeute. :) je propose des cours en pleine conscience axés sur la respiration et la mobili

Diplômée 200h - cours de yoga personnalisés en face à face ou visio

Discover the wisdom of the physical body. be the sun of you life! let love in. yoga and theater teacher since 15 years.

Diplômé comme instructeur d'ananda yoga, j'enseigne un yoga pour le corps et l'esprit en cours individuel.

Yoga thérapeutique pour gérer ton stress chronique, les maux de dos et manque de mobilité.

Cours de yoga doux et / ou dynamique par professionnelle certifiée et passionnée.

Instructice de yoga offre cours privés ou collectifs. tous niveaux compris. hatha et yoga thérapie.

Professeure de yoga & danseuse professionnelle, une approche du yoga basée sur la connaissance du corps fr/eng/nl

Je suis enseignante de yoga ryt500, je donne des cours en présentiel et en ligne. j'accompagne les personnes dans l'écoute de leur corps et leur esprit; à s'ancrer dans le moment présent; et à re-trou

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